Aufwärmen im Mittelkreis
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Organisation
• Mittelkreis
• 4 Hütchen als Viereck
• Paare bilden
• Jedes Paar 1 Ball -
Durchführung
Je ein Spieler ist im Kreis und einer außerhalb des Kreises. Der äußere Spieler spielt den Ball flach zu seinem Partner. Der Partner spielt den Ball zurück, dreht sich in hohem Tempo, läuft durch 2 Hütchen und sucht sich einen neuen Partner.
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Hinweis
Auf gutes Tempo achten. Volle Konzentration fordern, damit die Spieler sich beim Sprint nicht in die Quere kommen.
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Feldgröße
• Passend an Spielerzahl
• Mindestens so Groß wie der Mittelkreis -
Hütchenabstände
2 Meter
Trainingsaufbau
Aufwärmen
Dauer
20 min
Altersstufe
U09 - U19
Technik
Passspiel, Ballannahme und –mitnahme, Ballkontrolle, Dribbling, Finten/Tricks
Kondition
Bewegungsschnelligkeit ohne Ball
Allgemeine Trainingsziele
Beispiele
Aufwärmspiele
Trainingsorganisation
Spieleranzahl
4 Spieler, 5 Spieler, 6 Spieler, 7 Spieler, 8 Spieler, 9 Spieler, 10 Spieler, 11 Spieler, 12 Spieler, 13 Spieler und mehr
Trainingsform
Gruppentraining, Mannschaftstraining
Spielstärke
Beliebig
Beteiligte Spieler
Ganze Mannschaft
Intention
Gruppentraining
Raumverhalten
Begrenztes Spielfeld
Trainingsort
Halle, Hartplatz, Kunstrasen, Rasenplatz
Autor: Tactics easy2coach
