Aufwärmen: Schweizer Drill

  • Organisation

    5 Hütchen

    4 Gruppen

  • Durchführung

    Zu Beginn ist je ein Ball bei der oberen und der unteren Gruppe. Die ersten beiden Spieler führen zeitgleich den Ball zur Mitte uns spielen dann einen Pass zu der nächsten Gruppe links. Die Passempfänger dribbeln ebenfalls zur Mitte und passen dann nach links. Die Übung wir als Endlospassform fortgesetzt. Nach dem Pass laufen die Spieler zur gegenüberliegenden Gruppe durch.

  • Hinweis

    Coaching Points

    • Ball mit dem ersten Kontakt direkt in die Bewegung mitnehmen
    • Tempo nach und nach erhöhen
    • Nach Abspiel kurzen Tempowechsel fordern

Trainingsaufbau

Aufwärmen

Dauer

15 min

Altersstufe

U13, U12, U11, U10, U14 - U19, U23+

Technik

Direktpassspiel, Kurze Pässe, Passspiel im Viereck, Dribbling

Trainingsorganisation

Spieleranzahl

8 Spieler

Trainingsform

Gruppentraining

Spielstärke

Beliebig

Autor: Tactics easy2coach

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  • Aufwärmen
  • 15 min

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