Aufwärmspiel mit Ball

  • Organisation

    2 Stangen, Ball, Spieler, Abstand zwischem ersten Spieler und Stange ca.6 mtr.

  • Durchführung

    Der erste Spieler mit Ball sprintent mit Ball auf die Stange zu und umkreisst diese, sprintet zurück zum letzten Mann und passt den Ball durch die Beine der breitbeinig stehenden Spieler. Der erste Spieler vorne, nimmt den Ball wieder mit,,,, usw

  • Hinweis

    Variante:

    Die Teams in 2 Pärchenteams teilen

    Der erste des Teams läuft mit dem Ball um sein gegenüberstehendes Team herum und schiebt den Ball durch die Beine und stellt sich hinten an. Der vordere Spieler bekommt den Ball und sprintet wieder um das gegenüberliegende Team herum und schiebt den Ball durch die Beine,...usw

Trainingsaufbau:

Schluss/Ausklang

Altersstufe:

Senioren (ab 18), U14 - U19

Dauer:

20 min

Spieleranzahl:

> 10 Spieler [13 Spieler und mehr]

Trainingsform:

Mannschaftstraining

Spielstärke:

Beliebig

Autor: Georg Bakalorz

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