Ausdauer mit Ball Diagonal, Flanke und Abschluss

  • Organisation

    4-6 Spieler eine Hälfe platziert sich bei A1 die andere Hälfte bei B1
  • Durchführung

    A läuft zu Position A1 von A1 wird ein Diagonaler Pass zu B geschlagen, von der A2 wird ein Sprint um das Hütchen gemacht und in den 16er gelaufen, bei B1 wird der Diagonalball angenommen und führt den Ball bis nähe Grundlinie und Flankt von dort zu Position A2. B2 läuft zu B3 (Anfangsposition A) A2 läuft zu A3 (Anfangsposition B)

Technik:

Torschuss, Ballannahme und –mitnahme

Passspiel [Lange Pässe]

Kondition:

Fussballspezifische Ausdauer

Trainingsaufbau:

Hauptteil/Schwerpunkt

Dauer:

15 min

Spieleranzahl:

1 - 5 Spieler [4 Spieler, 5 Spieler]

6 - 9 Spieler [6 Spieler]

Trainingsform:

Gruppentraining

Autor: Ronny Büchel

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