Ausdauer Parcour für Fussballer

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Organisation

Ausdauer Parcour
Durchführung

In vier Gruppen aufteilen max 4 Spieler Pro Gruppe A: 4 x um die Hütchen im Sprint B: Vorwärts zum ersten Hütchen dann Rückwärts zum nächsten dann wieder Vorwärts und danach rückärts zum letzen, dann Sprint zurück und wechsel C: jedes Hütchen einmal umlaufen im Sprint D: skippings über die stangen dann sprint zur anderen seite, skipping und zurück
Hinweis

bei A jeder Spieler dreimal dann nächster Spieler Bei B jeder Spieler einmal durch danach nächster spieler bis jeder 3x durch ist bei C einmal durch danach wechseln zum nächsten spieler bis jeder 3x hat D durch den Parcour dann wechsel zum mitspieler bis jeder dreimal hat
Feldgröße

zwischen den Hütchen 20 meter abstand