Ausdauer- Technik-Parcour 
-
Organisation
Eine Spielhlälfte
Stangen, Kappen, Hürden, Koordinationsleiter, 2 Kleintore, 2 Großtore
-
Durchführung
1- Slalom und Torschuss
2- Pendeln
3- Kopfball
4- Zielschuss auf 2 Kleintore
5- Flugball zum Trainer, nachlaufen, 3 Kopfbälle
6- Skipping über Koordinationsleiter
7- Ball jonglieren
8- 1 gegen 1 Ballhalten
9- Flankenlauf
10- Skipping Koordinationsleiter
Trainingsaufbau
Hauptteil
Dauer
45 min
Altersstufe
U14 - U19
Trainingsorganisation
Spieleranzahl
13 Spieler und mehr
Trainingsform
Mannschaftstraining
Spielstärke
Beliebig
Autor: Rainer Meitzner
Weitere Übungen
|
