Ausdauerlauf mit Torschuss

  • Organisation

    Bälle

    Hürden

    Koordinationsleiter

    Hütchen

    Stangen

  • Durchführung

    Spieler auf die einzelnen Stationen aufteilen, damit kein Stau entsteht und mit dem Rundlauf beginnen...

    Hürden (beidbeinig)

    Koordinationsleiter 1/1

    Steigerung/Spurt

    Sidesteps

    Torschuss

Trainingsaufbau

Hauptteil, Aufwärmen

Dauer

20 min

Altersstufe

U15 - U23+

Trainingsorganisation

Spieleranzahl

12 Spieler

Autor: Patrick Marx



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