Ausdauer mit Ball
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Organisation
Aufbau siehe Bild
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Durchführung
A beginnt mit Ballführung um Station 1
A spielt tief/klatsch/tief mit B und übnimmt den Platz von B B dribbelt durch Station 2 und spielt tief/quer/tief übenimmt Platz D auf C C spielt an Station 3 auf E und durchläuft Koordinationsstangen E spielt an Station 4 auf F, F zu G usw. Pass nachlaufen. I beginnt bei A. -
Hinweis
Darauf achten dass alle in Bewegung bleiben, wenig Stillstand, trotdem ausreichend Abstände Genauigkeit vor Schnelligkeit
Trainingsaufbau
Aufwärmen
Dauer
30 min
Altersstufe
U14 - U19
Technik
Direktpassspiel, Doppelpass, Innenseitpass, Kurze Pässe, Ballkontrolle, Balltechniken, Dribbling
Kondition
Saisonvorbereitung, Fussballspezifische Ausdauer
Trainingsorganisation
Spieleranzahl
> 10 Spieler
Trainingsform
Mannschaftstraining
Spielstärke
Beliebig
Beteiligte Spieler
Ganze Mannschaft
Autor: Peter Ehlers
