Ausdauer und Technikzirkel

  • Organisation

    2 Tore, mind. 4-6 Bälle, 12 Kegel, 6 Stangen

  • Durchführung

    1. Slalomdribbling

    2. Doppelpass-Flachpass-Torschuss

    3. Flanke

    4. Technikbaum (Übersteiger nach innen / außen, Zidane, Sohle links-rechts)

    5. Doppelpass-Flachpass-Wurf zurück-Ballmitnahme-Schuss

    6. langer Flachpass

  • Hinweis

    Spielerwechsel jeweils zur nächsten Position

     

     

Trainingsaufbau:

Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt

Altersstufe:

Beliebig

Dauer:

30 min

Spieleranzahl:

6 - 9 Spieler, > 10 Spieler

Trainingsform:

Mannschaftstraining

Spielstärke:

Beliebig

Autor: Chris Meyer

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