AW , Dribbelquadrate

  • Organisation

    Es werden vier Dreier- oder Vierermannschaften gebildet. Jede Mannschaft stellt sich in eins von vier Quadraten 20 x 20 m. Jeder Spieler erhält einen Ball.
  • Durchführung

    Alle mit je einem Ball im Strafraum mit verschiedenen Übungen während 5'. Danach alle Spieler dribbeln Ihren Ball im Viereck, auf Kommando Feld wechseln. 1) Freies Dribbling, 2) Passspiel, 3) Jonglieren, 4) Passspiel max. 2 Kontakte.
  • Feldgröße

    20 x 20 m

Trainingsaufbau

Hauptteil, Aufwärmen

Dauer

30 min

Altersstufe

U14 - U19

Technik

Ballkontrolle, Dribbling

Trainingsorganisation

Spieleranzahl

> 10 Spieler

Spielstärke

Beliebig

Beteiligte Spieler

Ganze Mannschaft

Intention

Gruppentraining

Raumverhalten

Begrenztes Spielfeld

Trainingsort

Beliebig

Autor: Joël REICHLING

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