Ball An- und Mitnahme im Doppeldreieck

  • Organisation

    • Baue ein Doppeldreieck in Form eines M für etwa 7 Spieler auf. Passe die Größe dem Leistungsstand an.
    • Stelle die Spieler gemäß der Abbildung auf. Jeder Spieler hat einen Ball an der Startposition.
  • Durchführung

    • Die Spieler passen sich in vorgegebener Reihenfolge zu und laufen zum nächsten Hütchen.
    • Sobald der erste Ball die Hälfte der Passstrecke erreicht hat, startet der nächste Spieler.
    • Variante: Der Startspieler überspielt den ersten Spieler zum entfernten hinteren Spieler, der zum zentralen Spieler klatschen lässt. Dieser spielt dann zum vorderen Spieler, der abschließend zum Endspieler passt.
  • Hinweis

    • Bei der Verwendung von zwei Kontakten ist darauf zu achten, dass die Zeit zwischen den Kontakten sehr kurz ist.
    • Bei größeren Abständen der Hütchen kann der "letzte" Spieler auch bis zur Mitte dribbeln und zum ersten Spieler passen.
    • Der Ball sollte in der Bewegung mit Druck in Spielrichtung mitgenommen werden, in offener Stellung und ohne Auftaktbewegung.

    Übungsidee von: Benjamin Küster

Trainingsaufbau

Aufwärmen

Dauer

15 min

Altersstufe

U10 - U19

Technik

Ballannahme / Ballmitnahme, Passtraining

Trainingsorganisation

# Spieler

7 Spieler - 10 Spieler

Trainingsform

Gruppentraining

Übungsniveau

Leicht

Trainingsort

Feld

Autor: easy2coach Training

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