Ballan- und Mitnahme + Pass

  • Organisation

    Mit ein Hütchen den Startpunkt markieren. 5 Meter vom Hütchen ein Air-Dummy oder Stange positionieren. Nach weiteren 5 Meter ein Hütchen positionieren. Nach weiteren 5 Metern ein weiteren Air-Dummy positionieren. im nächsten 5 Meterraster ein weiteres Starthütchen aufstellen. Diese Aufstellung so oft wie Spielerpaare vorhanden duplizieren.
  • Durchführung

    Spieler A dribbelt in Richtung Dummy und führt eine seitliche Richtungsänderung durch, die er beibehält. Auf Höhe des Hütchens passt der Spieler A zu Spieler B. Der Spieler B wiederholt die Übung.
  • Hinweis

    Sichere Annahme von flach gespielten Bälle. Verbesserung der Ballmitnahme mit anschließenden Passspiel.
  • Feldgröße

    Beliebig
  • Hütchenabstände

    jeweils 5 Meter

Trainingsaufbau

Aufwärmen

Dauer

10 min

Altersstufe

U14 - U19

Trainingsorganisation

Spieleranzahl

> 10 Spieler

Trainingsform

Gruppentraining, Partnerübung

Spielstärke

Beliebig

Autor: Wolfgang A. Metzger

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