Ballannahme & Mitnahme
-
Organisation
Pro Seite:
- 1 Tor
- 1 Minitor
- 1 Hütchen
- 3-4 Kegel -
Durchführung
Der Spieler (gelb) spielt Spieler (blau) an. Dieser nimmt den Ball mit durch den Slalomparcour, auf Handzeichen des Trainer schießt der Spieler auf das kleine oder große Tor.
Die Spieler tauschen die Postionen, oder, Spieler blau dreht sich um und führt die selbe Bewegung auf der anderen Seite durch. In diesem Fall bekommt er ein Zuspiel vom Trainer
-
Hinweis
- Dem Ball entgegengehen
- Fuß bei der annahme nach hinten ziehen um den Ball zu kontrollieren
- Hohes Tempo fordern. Bei Fehlversuch direkt neu starten.
-
Hütchenabstände
nach belieben
Trainingsaufbau
Aufwärmen, Hauptteil
Dauer
20 min
Altersstufe
U13 - Herren / Damen
Technik
Ballannahme / Ballmitnahme, Ballkontrolle, Dribbling, Torschusstraining, Außenspann, Innenseite, Vollspann
Trainingsorganisation
# Spieler
6 Spieler - 22+ Spieler
Übungsniveau
Mittel
Raumverhalten
Halber Platz
Trainingsort
Feld
Autor: Tactics easy2coach
Weitere Übungen
|
