Ballannahme und Mitnahme im Raum

  • Organisation

    • 3 Teams (3 verschiedene Farben) bestimmen
    • Hütchen, um Spielfeld zu markieren
    • pro Team 2 Bälle

  • Durchführung

    Zunächst passen sich alle Spieler die Bälle flach mit mind. 2 Pflichtkontakten zu. Anschließend darf nur noch innerhalb der Teams gepasst werden.

  • Hinweis

    Coaching Points

    • Kontakt direkt ins Tempo mitnehmen
    • Passschärfe steigern
    • Abspiele und Ballmitnahmen mit beiden Füßen fordern
    • Gegenseitiges Coaching fordern

Trainingsaufbau

Hauptteil, Aufwärmen

Dauer

15 min

Altersstufe

U13, U12, U11, U10, U09, U23+

Technik

Direktpassspiel, Doppelpass, Kurze Pässe, Passspiel im Viereck, Ballannahme und –mitnahme, Dribbling, Finten/Tricks

Koordination

Koordinationstraining, Wahrnehmungsschnelligkeit

Kondition

Bewegungsschnelligkeit ohne Ball, Fussballspezifische Ausdauer, Kondition (Beliebig)

Trainingsorganisation

Spieleranzahl

9 Spieler, 12 Spieler, 13 Spieler und mehr

Trainingsform

Gruppentraining, Mannschaftstraining

Spielstärke

Beliebig

Autor: Tactics easy2coach

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