Ballarbeit im 16er

  • Organisation

    1. freies Dribbling

    2. Dribbling mit Vorgaben (jeweils ca. 1 Minute):

    - Nur mit dem starken/schwachen Fuß

    - wechselnden Kontaktflächen

    - Richtungswechsel: abhacken, mit der Sohle
    zurückziehen,Außenriss zur
    Seite, hinter dem Standbein
    mit der Innenseite

    3. 5 Minuten jonglieren!

Trainingsaufbau

Aufwärmen

Dauer

10 min

Altersstufe

U14 - U19

Trainingsorganisation

Spieleranzahl

> 10 Spieler

Trainingsform

Mannschaftstraining

Spielstärke

Profi, Beliebig

Autor: Celestino Gombo

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1 vs 1 nach Torschuss

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  • Aufwärmen
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