Ballaspiel

- benötigt wird mindestens die doppelte Strafraumlänge- und Breite, besser noch ein Halbes Spielfeld
- mit 10 - 14 Kegeln sowie zwei Großfeldtoren mit je einem Keeper wird das Spielfeld abgesteckt (siehe Abb.)
- in jeden Zwischenraum an den Seitenlinien wird jeweils ein Ball gelegt
- zwei gleichgroße Teams mit Leibchen einteilen
- je ein Trainer / Anspieler pro Seite bestimmen, der als Einspieler der Bälle fungiert

- jede Aktion in dieser Spielform beginnt mit einem vom Trainer / Anspieler hereingespielten Ball
- der Trainer / Anspieler ruft den Namen der Mannschaft oder den Spielernamen, der den Ball bekommen soll
- die Bälle werden nach und nach je nach Situation eingespielt
- sobald der neue Ball in das Spiel gebracht wird, wird der "alte" Ball entweder noch auf das Tor geschossen, ins Aus gespielt oder einfach liegen gelassen
- der volle Fokus gilt immer dem neuen Ball und dem schnellen Reagieren auf die neue Situation

- die Bälle sollen bewusst dann ins Spiel gebracht werden, wenn eine Mannschaft im Angriff ist, sodass mit einem neuen Ball eine neue Spielsituation und damit auch eine völlig neue Umschaltaktion / Gegenpressingaktion aller beteiligten Spieler besteht
- die Spieler müssen ständig auf neue Bälle und neue Aktionen reagieren und sollen aktiv in das Gegenpressing nach simulierten "Ballverlust gehen"
- die Trainer / Anspieler müssen darauf achten, dass sie immer dann einen neuen Ball in das Spiel bringen, wenn eine aussichtsreiche Situation für einen Umschaltmoment oder eine Pressingphase entsteht

Übungsidee von: Max Schönijahn

- Doppelter Strafraum oder Halbes Spielfeld (je nach gewünschter Intensität)

ca. 8 - 10 m (je nach gewünschter Intensität)