Ballbesitz und Ballhalten

  • Organisation

    Ein Spielfeld von 40 x 15 Meter aufbauen mit Mittellinie und 2 Endzonen a 5 Meter.

    2 Viererteams bilden und je 1 Spieler einer Endzone zuteilen.

  • Durchführung

    3 vs. 3 im Feld, mit dem Ziel den eigenen Spieler in der Endzone anzuspielen oder den Ball übergeben.

    Passgeber und - empfänger wechseln die Position.

    Der erneute Wechsel ist nur nach überspielen der Mittellinie erlaubt.

    Als Variation : mit begrenzeten Kontakten spielen

Trainingsaufbau

Aufwärmen

Dauer

15 min

Altersstufe

U14 - U19

Trainingsorganisation

Spieleranzahl

8 Spieler

Trainingsform

Gruppentraining

Spielstärke

Beliebig

Autor: Neno Cusak

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