HB Ballführung

  • Organisation

    Hütchenreihen mit 5 Hütchen aufbauen.

    Spieler in gleichgroße Gruppen einteilen.

    1x Ball je Gruppe.

  • Durchführung

    Abwechselnd durch die Hütchen hin und zurück dribbeln.

    Dann Ball an den nächsten Spieler übergeben

    Verschiedene Varianten. Jede Variante 3x.

    Beispiele:

    1. Rechte Fuß

    2. Linke Fuß

    3. Beide Füße abwechselnd

    4. Zwischen den Füßen

    5. Auf einem Bein Hüpfend den Ball mit dem anderen Fuß schieben. (Rechter Fuß)

    6. Linker Fuß

    7. Nur Sohle Rechts

    8. Nur Sohle Links

     

Trainingsaufbau

Hauptteil, Aufwärmen

Dauer

30 min

Altersstufe

U14 - U19, U23+

Technik

Passtraining

Taktik

Schnelles Spiel in die Spitze

Trainingsorganisation

Spieleranzahl

4 Spieler, 6 - 9 Spieler, > 10 Spieler

Trainingsform

Gruppentraining, Mannschaftstraining

Spielstärke

Fortgeschritten, Anfänger, Beliebig

Autor: Benedikt Häkel

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