Ballführen mit richtungswechsel.

  • Organisation

    4 rote,4 gelbe,4blaue Hütchen. Quadrat:12x12m
  • Durchführung

    Die Spieler die sich gegenüberstehen starten immer gleichzeitig. 1 Position,2 Position dann 3 Position durchführen. Den Ball durch die Hütchen führen. -mit dem rechten innen Fuss. -mit dem linken innen Fuss. -mit dem rechten aussen Fuss. -mit dem links aussen Fuss.
  • Hinweis

    Coaching: -den Ball eng am Fuss führen. -auf korrekte Körper achten. -den Blick vom Ball trennen.

Trainingsaufbau:

Einstimmen/Aufwärmen

Dauer:

20 min

Spieleranzahl:

6 - 9 Spieler [8 Spieler]

Autor: Guy Majeres

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