Aufwärmen: Ballgewöhnung im Viereck

  • Organisation

    25 x 25 m großes Feld 20 Spieier, jeder mit einem Ball im Feld verteilen

  • Durchführung

    Alle Spieler dribbeln im Feld durcheinander. - große bis kleine Acht: nur linker Fuß, nur rechter Fuß, nur Innenseite, nur Außenseite - doppelter Übersteiger, Sergio, Zidane, Balakove r/l üben, dann hintereinander koppeln - Fußgelenksarbeit mit Ball - usw Balljonglage: - links rechts im Wechsel - 5 mal jonglieren, 4-5 m in die Luft spielen, verarbeitung Oberschenkel, o Brust, o Fuß - r Fuß, r Oberschenkel, l Oberschenkel, l Fuß, usw. (1 Kontakt 2 Kontakte, ... Rolltreppe

Trainingsaufbau

Aufwärmen

Dauer

30 min

Altersstufe

U14

Trainingsorganisation

Spieleranzahl

13 Spieler und mehr

Trainingsform

Mannschaftstraining

Spielstärke

Fortgeschritten

Autor: Tactics easy2coach

Weitere Übungen

Angriff über die Flügel mit Koordination

Dribbling Parcours Wettbewerb

Angriffsrecht erspielen

Ähnliche Übungen - Trainingsteil: Aufwärmen

Ähnliche Übungen - Dauer: 30 min

Ähnliche Übungen - Ersteller: Tactics easy2coach



Laden...