Ballhalten in Überzahl

• Ein Feld mit 25 mal 25 Metern aufbauen.
• Drei Teams á 4 Spieler einteilen.
• Ein Verteidigerteam bestimmen.

• Zwei Teams (hier Gelb und Blau) spielen gegen das dritte 8 gegen 4 auf Ballhalten.
• Nach Balleroberung des Verteidigerteams wechselt dieses ohne Unterbrechung mit dem Team, das den Ball verloren hat, die Rollen.
• Verliert also Gelb den Ball durch einen unsauberen Pass an Orange, muss Gelb den Ball schnellstmöglich zurückerobern, während Orange mit Blau zusammenspielt.

• Bei ungerader Zahl einen neutralen Spieler bestimmen, der nur für Teams in Ballbesitz agiert.
• Maximalzeit für Ballrückeroberung als Trainingsziel festlegen.
• Anzahl der angekommenen Pässe ohne zwischenzeitlichen Ballverlust von Spielern mitzählen lassen.

Offensive

• Breite und Mitte besetzen.
• Kommen und gehen.
• Nach Ballgewinn schnell aus der Zone spielen.

Defensive

• Räume in Ballnähe eng machen.
• Nach Ballverlust aggressiv gegenpressen.

Autor: Eddie Plickat

• 25 mal 25 Meter