HB Ballhalten mit Eckzonen

  • Organisation

    Ein Feld (30 x 40 Meter) mit vier Eckzonen (5 x 5 Meter) markieren.

    Zwei 3er-Teams bilden. Einen neutralen Spieler bestimmen.

  • Durchführung

    Im kompletten Feld wird 3 gegen 3 auf Ballhalten gespielt. Der Neutrale agiert immer mit dem ballbesitzenden Team.

    Wettbewerb: 

    Wird der Pass eines Mitspielers in einer Eckzone angenommen gibt es einen Punkt.

  • Hinweis

    Spieleranzahl: 6-10 Spieler. 0 bis 2 Neutrale bestimmen. 4er-Teams bilden. Spielfeld dann auf 40 x 40 Meter vergrößern.

    Variation: Mit Eishockey-Abseits spielen. Der Ball muss vor dem Spieler die Eckzone erreichen haben.

    Tipp: 

    Spielfeldumgebung wahrnehmen. Blickkontakt herstellen. Viele Seitenwechsel spielen.

  • Feldgröße

    (30m x 40m) + (5m x 5m)

    oder

    (40m x 40m) + (5m x 5m)

Technik:

Passspiel

Taktik:

Spielzüge [Schnelles Spiel in die Spitze]

Trainingsaufbau:

Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt

Altersstufe:

Beliebig, Senioren (ab 18)

Dauer:

30 min

Spieleranzahl:

6 - 9 Spieler, > 10 Spieler

1 - 5 Spieler [4 Spieler]

Trainingsform:

Gruppentraining, Mannschaftstraining

Spielstärke:

Beliebig, Anfänger, Fortgeschritten

Autor: Benedikt Häkel

Ähnliche Übungen - Trainingsteil: Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt

Umschaltspiel mit Ballhalten (in Überzahl) und Pressing (in Unterzahl) - 2 Zonen
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 30 min
Angriffsmuster: Positionsspiel - Abkippender 6er(zentral)
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 05 min
Rondo im Kreis
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 05 min

Ähnliche Übungen - Dauer: 30 min

Schnellesspiel auf Abschluss und Kondition
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 30 min
Spielform Übersicht & Zug zum Tor
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 30 min
Kombinationsrundlauf
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 30 min

Ähnliche Übungen - Ersteller: Benedikt Häkel

HB Schulterblick
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 20 min
HB Ballführung, Drehung und Pass
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 30 min
HB_Evolutionslauf
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 20 min


Laden...