- 2 Felder a 12 x 20 m mit insg. 8 Hütchen gem. Abb. markieren
- 2 Teams bilden und auf die Felder verteilen,7 Spieler pro Team einteilen
- Jedes Team stellt 2 Verteidiger für das gegnerische Feld ab, sodass pro Feld eine 5 vs. 2 Situation entsteht
- Jeder Angreifer hat einen Ball
- Die Angreifer dribbeln durch das Feld, während die Verteidiger versuchen, die Bälle zu erorbern und aus dem Feld zu spielen
- Angreifer, die ihren Ball verloren haben, spielen mit den Mitspielern zusammen, die noch einen Ball haben
- Ab dem vorletzten Ball sind nur noch 2 Ballkontakte erlaubt
- Nach jeder Serie neue Verteidiger bestimmen
Variationen:
- mit nur einem Ball im 5 vs. 2 pro Feld spielen
- Spieler, die den Ball verloren haben, verlassen das Feld
Übungsidee von: Michael Wirtz
- je Feld 12 x 20 m
- 12 x 20 m
Autor: easy2coach Training
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