Ballmitnahme nach vorne

  • Organisation

    8 Hütchen, Bälle, min. 8 Spieler
  • Durchführung

    Spieler an Hütchen A läuft an, fordert den Pass von Spieler an Hütchen B (welcher durchläuft zu A und sich einreiht), nimmt vor dem Hütchentor an, dribbelt schnell durch, passt hoch ans Hütchen B und sprintet hinterher, stellt sich an. Und so immer weiter im Kreis
  • Hinweis

    Bälle nur auf lautstarkes Fordern spielen. Tempo bei Annahme und durchschreiten des Tores weiter erhöhen. In hohem Tempo sehr Anstrengend. z.B. 3 x 4 min als Intervall.
  • Hütchenabstände

    das Hütchentor 2m. Abstand zu den äußeren Hütchen 10m.

Trainingsaufbau

Hauptteil

Dauer

15 min

Altersstufe

U14 - U19

Technik

Direktpassspiel, Kurze Pässe, Lange Pässe, Ballannahme und –mitnahme, Ballkontrolle, Dribbling

Kondition

Aktionsschnelligkeit mit Ball, Bewegungsschnelligkeit ohne Ball, Fussballspezifische Ausdauer, Intervallmethode, Kondition (Beliebig)

Trainingsorganisation

Spieleranzahl

4 Spieler, 8 Spieler, > 10 Spieler

Beteiligte Spieler

Ganze Mannschaft

Autor: Simon Görbing

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