Ballmitnahme nach vorne 
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Organisation
8 Hütchen, Bälle, min. 8 Spieler -
Durchführung
Spieler an Hütchen A läuft an, fordert den Pass von Spieler an Hütchen B (welcher durchläuft zu A und sich einreiht), nimmt vor dem Hütchentor an, dribbelt schnell durch, passt hoch ans Hütchen B und sprintet hinterher, stellt sich an. Und so immer weiter im Kreis -
Hinweis
Bälle nur auf lautstarkes Fordern spielen. Tempo bei Annahme und durchschreiten des Tores weiter erhöhen. In hohem Tempo sehr Anstrengend. z.B. 3 x 4 min als Intervall. -
Hütchenabstände
das Hütchentor 2m. Abstand zu den äußeren Hütchen 10m.
Technik:
Dribbling, Ballannahme und –mitnahme, Ballkontrolle
Passspiel [Direktpassspiel, Kurze Pässe, Lange Pässe]
Kondition:
Bewegungsschnelligkeit ohne Ball, Fussballspezifische Ausdauer, Kondition (Beliebig), Intervallmethode, Aktionsschnelligkeit mit Ball
Trainingsaufbau:
Hauptteil
Altersstufe:
U14 - U19
Dauer:
15 min
Spieleranzahl:
> 10 Spieler
1 - 5 Spieler [4 Spieler]
6 - 9 Spieler [8 Spieler]
Beteiligte Spieler:
Ganze Mannschaft
Autor: Simon Görbing
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