Organisation:
<p><strong>Den Grundaufbau weiter vom DRIBBELKREIS nutzen • Jedem Spielerpaar eine Nummer zuweisen • Die Bälle zur Seite legen • Die Paare stellen sich an den Hütchen auf</strong></p>

Durchführung:
<p>Der Trainer startet per Zuruf von 2 Zahlen die Aktion. • Die aufgerufenen Spieler traben im lockeren Tempo in die Mitte. • Nach dem zweiten Kommando wechseln sie sofort die Richtung und sprinten zum Ausgangshütchen.</p>

Übungskriterien:
Technik: Ballannahme und –mitnahme, Balltechniken, Ballkontrolle, Dribbling, Passspiel, Finten/Tricks | Torschuss (Innenseitstoß, Vollspann, Außenspann, Innenseite) | Torwarttechniken (1 gegen 1 Verhalten)
Taktik: Entwicklung der Spielintelligenz, Flügelspiel/Flanken, Spielverlagerung, Unter-/Überzahl | Abwehr-/Angriffsverhalten (Zweikämpfe/Zweikampfschulung, Schnelles umschalten (Angriff/Abwehr), Schnelles umschalten (Abwehr/Angriff), 1 gegen 1) | Pressing (Forechecking) | Spielzüge (Schnelles Spiel in die Spitze)
Kondition: Kondition (Beliebig), Bewegungsschnelligkeit ohne Ball, Fussballspezifische Ausdauer
Koordination: Koordinationstraining, Entscheidungsschnelligkeit, Beweglichkeit, Wahrnehmungsschnelligkeit, Antizipationsschnelligkeit
Beispiele: Trainingsbeispiele / Trainingseinheiten
Trainingsaufbau: Schluss/Ausklang, Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt
Altersstufe: U14 - U19, Beliebig, Senioren (ab 18), U6 - U13
Dauer: 30 min
Spieleranzahl: > 10 Spieler, 1 - 5 Spieler, 6 - 9 Spieler
Trainingsform: Partnerübung, Einzeltraining, Torhütertraining, Gruppentraining, Mannschaftstraining
Beteiligte Spieler: Ganze Mannschaft
Intention: Mannschaftsverbund, Gruppentraining
Spielstärke: Profi, Beliebig, Anfänger, Fortgeschritten
Raumverhalten: Begrenztes Spielfeld, Halber Platz
Trainingsort: Kunstrasen, Rasenplatz, Hartplatz

Autor: Henkel

Mannschaft - SF Kladow-D1-2016/2017

Organisation:
Feld: 3/4 Spielfeld Tore: drei Minitore und ein Tor mit TW Länge: 2 Zonen á 30 Meter Länge, insgesamt 60 Meter Breite: Komplett 6 gegen 6 + TW Gelbes Team greift auf drei Minitore an Blaues Team soll durch Pressing Ball gewinnen

Durchführung:
Gelb spielt auf die 3 Minitor Blau soll durch situatives Angriffspressing den Ball erobern und aufs Großtor kontern Bei Ballgewinn in Zone 1 und anschließen Tor von Blau zählt das Tor dreifach. Variationen: 3 Längszonen anstatt 2 Querzonen Ballgewinn in der Zentral + Tor = dreifach B...

Übungskriterien:
Trainingsaufbau: Hauptteil/Schwerpunkt
Dauer: 20 min

Autor: Weiß

Mannschaft - SV Essel-1.Herren-2013/2014

Organisation:
Spielfeld in Zonen einteilen Virerkette und zwei 6er im Spielaufbau aufstellen

Durchführung:
- der Trainer/Torwart eröffnet auf einen IV (A) - der Ball geht weiter auf einen AV (C) - der IV holt sich den Ball wieder außen ab - während der AV den Ball zurückspielt bietet sich der ballferne 6er (E) zwischen den Innenverteidigern ab - gleichzeitig kann der ballferne IV (B) breit...

Übungskriterien:
Trainingsaufbau: Hauptteil/Schwerpunkt
Dauer: 05 min
Spieleranzahl: 1 - 5 Spieler | 6 - 9 Spieler (6 Spieler, 7 Spieler, 8 Spieler)
Trainingsform: Gruppentraining
Spielstärke: Fortgeschritten

Autor: Fischer

Mannschaft - Ratzeburger SV-1. A-Jugend-2015/2016

Organisation:
mind. 10 Spieler, ausreichend Bälle am Startpunkt Schwerpunkte : Tempodribbling, Druckpässe, Ballmitnahme, "dritten" Spieler mitnehmen

Durchführung:
A Tempodribbling ins Quadrat B Ballübernahme > Pass auf C ( Auftraktbewegung ) > Klatsch zu B > Doppelpass mit C C Pass durchs Hütchentor auf D D Ballmitnahme > Pass auf E E Ballmitnahme > Pass auf F > Klatsch zu E > Doppelpass mit G ( hinterläuft als dritter Mann ) G Rundlauf zu...

Übungskriterien:
Trainingsaufbau: Einstimmen/Aufwärmen
Dauer: 20 min

Autor: Zanatta

Mannschaft - FCW2-Aktive-2014/2015

Organisation:
Sieben Hütchen. - Hinter der Mittelienie zwei Gruppen bilden. Die eine steht an der Außenbahn und die andere Gruppe am Mittelkreis. - Vier Hütchen im Abstand von 2-3 Metern in einer Linie aufstellen und vor der Eckfahne das Acktionshütchen aufstellen.

Durchführung:
Der rote Spieler spielt mit dem blauen Spieler Doppelpass durch die Hütchen. Beim letzten Pass von rot, sprintet der blaue Spieler mit dem Ball am Fuß in Richtung Toraußenlienie und schlägt den Ball nach innen. Der blaue Spieler bewegt sich in Richtung Strafraum und schließt die Flank...

Übungskriterien:
Trainingsaufbau: Hauptteil/Schwerpunkt
Dauer: 20 min

Autor: Lämmerhirt

Mannschaft - FSV Oechsenberg-1.Mannschaft SG Völkershausen/Wölferbütt-2012/2013

Organisation:
Übung Februar - Laufschule, Passspiel mit Dribbling und Koordinationsübungen Diese Endlose Übung bietet eine Vielzahl verschiedener Anforderungen an den Jugendspieler. Angefangen von einem Durchlauf durch die Koordinationsleiter, dann einen genauen Passspiel und durch einer sauberen ...

Durchführung:
Spieler A läuft durch die Koordinationsleiter und empfangt der Ball von Spieler B, und dribbelt um die Hütchen, rote Hütchen "Innenseite Rechts" und gelbe Hütchen "Innenseite Links, und dribbelt um das große Hütchen Richtung Position B. Spieler B läuft nach dem Pass zu A um die Stang...

Übungskriterien:
Technik: Lauftechniken mit/ohne Ball, Balltechniken, Ballannahme und –mitnahme, Ballkontrolle, Technikparcour, Dribbling | Passspiel (Innenseitpass) | Torschuss (Innenseite)
Kondition: Bewegungsschnelligkeit ohne Ball, Schnelligkeit
Koordination: Beweglichkeit
Trainingsaufbau: Hauptteil/Schwerpunkt
Dauer: 20 min
Trainingsform: Mannschaftstraining
Beteiligte Spieler: Ganze Mannschaft
Intention: Mannschaftsverbund
Spielstärke: Anfänger
Raumverhalten: Begrenztes Spielfeld
Trainingsort: Rasenplatz
Altersstufe: U6 - U13 (U 10 (E-Junioren), U 11 (E-Junioren, U 12 (D-Junioren), U 13 (D-Junioren))
Spieleranzahl: > 10 Spieler (12 Spieler)
Beispiele: Spielformen (Trainingsparcour)

Autor: Schmidt

Mannschaft - DJK SV Mirskofen-E-Jungend-2015/2016

Organisation:
<p><strong>Spieleranzahl</strong>: 7-13. Bei weniger als 9 Spieler nur ein Balljäger je Seite.</p> <ul> <li>Ein Feld (30 x 15 m) mit einer Mittellinie aufbauen</li> <li>Vier Balljäger bestimmen und hinter den Stirnseiten des Feldes aufteilen.</li> <li>5-9 Überzahlspieler befinden sich...

Durchführung:
<ul> <li>Der Trainer spielt den Ball zu Überzahl und die beiden balllnahen Balljäger starten nach. Überzahl hält den Ball ausschließlich durch direkte Pässe zum Dritten in den eigenen Reihen.</li> <li>Ziel ist es, nach 10 Passfolgen in einer Hälfte die Ballzirkulation in der anderen H...

Übungskriterien:
Trainingsaufbau: Hauptteil/Schwerpunkt
Dauer: 20 min

Autor: Steinecke

Mannschaft - FC 1990 Wahlbach e.V.-Zwote / Herren-2016/2017

Organisation:
<ul> <li>Ein Quadrat (20 Meter) aufbauen und vier Ecken (3 × 3 Meter) markieren.</li> <li>Zwei 3er-Teams bilden und einen Neutralen bestimmen.</li> </ul>

Durchführung:
<ul> <li>Im Feld spielen die Teams auf Ballhalten gegeneinander. Ziel ist es in eine Eckmarkierung zu dribbeln und aus dieser zu einem Mitspieler (oder Neutralen) zu passen. Der Ball muss die Ecke jedoch über die andere Seite verlassen (90-Grad-Ball).</li> </ul> <p><strong>Wettbewerb:...

Übungskriterien:
Trainingsaufbau: Hauptteil/Schwerpunkt
Dauer: 20 min
Spieleranzahl: 6 - 9 Spieler, > 10 Spieler
Trainingsform: Gruppentraining

Autor: Steinecke

Mannschaft - FC 1990 Wahlbach e.V.-Zwote / Herren-2016/2017

Organisation:
<p>2 Mannschaften einteilen</p>

Durchführung:
<p><strong>Übung 1:</strong></p> <p>A passt zu B und läuft seinem Zuspiel nach. B nimmt nach hinten an  und mit, dribbelt durch 'sein' Tor, passt zu C und läuft seinem Zuspiel nach. Gleicher Ablauf für C und D, allerdings führt D vor dem Hütchen am Strafraum eine Kappbewegung aus und ...

Übungskriterien:
Trainingsaufbau: Hauptteil/Schwerpunkt
Altersstufe: Senioren (ab 18), U14 - U19
Dauer: 20 min
Spieleranzahl: > 10 Spieler
Trainingsform: Stationstraining
Spielstärke: Beliebig

Autor: Steinecke

Mannschaft - FC 1990 Wahlbach e.V.-Zwote / Herren-2016/2017