Basic Ballannahme - Variante 1

  • Organisation

    - Im Spielfeld mehrere Hütchentore im Abstand von ca. 1,5 m gem. Abb. aufstellen
    - jeweils zwei Spieler als Paar befinden sich an einem Hütchentor mit einem Ball 

  • Durchführung

    - Zwei Spieler stehen sich gegenüber und passen sich den Ball zu
    - Der Pass soll zwischen den beiden Hütchen gespielt werden
    - Der Spieler nimmt den Ball mit dem linken Fuß an, führt den Ball zum rechten Fuß und passt zum Mitspieler zurück

  • Hinweis

    - Darauf achten, dass die Ballannahme und Weitergabe korrekt durchgeführt wird
    - als Endlospassform spielen lassen
    - die Mitnahmerichtung stets ändern
    - verschiedene Ballannahmen forcieren (Innenseite, Außenseite usw.)
    - die Hütchenabstände können je Leistungsniveau variieren

    Übungsidee von: Wolfgang A. Metzger

  • Feldgröße

    - 30 m x 30 m

  • Hütchenabstände

    - 1,5 m

Trainingsaufbau

Aufwärmen

Dauer

05 min

Altersstufe

U07 - U11

Technik

Ballannahme / Ballmitnahme, Ballkontrolle, Passtraining, Kurze Pässe

Kondition

Aktionsschnelligkeit mit Ball

Trainingsorganisation

# Spieler

8 Spieler

Trainingsform

Gruppentraining, Partnerübung

Übungsniveau

Leicht

Raumverhalten

Halber Platz

Trainingsort

Feld, Halle

Autor: easy2coach Training

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