Basistraining Viererkette: 4 gegen 4 plus 4

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Organisation

- Aufbau siehe Grafik

- mindestens 10 Spieler (4 gegen 3 plus 3)
Durchführung
- Die vier Spieler in der Mittelzone verschieben analog der Verschiebebewegungen einer Viererketten (Dreierkette) im raumorientierten Verteidigen
- Sie versuchen die Bälle in der gelben Zone abzufangen
- Die Spieler in den Außenzonen versuchen durch die Schnittstellen der Kette Bälle zu stecken (passen)
- Es sind nur flache Bälle erlaubt
- Zonen dürfen nicht verlassen bzw. überschritten werden
Hinweis
- Tipps Offensive: Ball schneller zirkulieren lassen, weniger Kontakte (evtl. beschränken), Breit stehen und Außen hoch schieben

Hinweise für die Verteidigung:
- Ballnähester Verteidiger schiebt drauf, der Rest sichert in Tiefenstaffelung ab
- Im Zentrum: Abwehrdreieck
- Außen: Sichelform
Feldgröße
- Feldgröße mit Stand des Beherrschens der Verschiebebewegungen anpassen
- zunächst kleiner als 16er-Breite und dann Stück für Stück anpassen