Überlauf- Wettkampf
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Organisation
4 Hütchen, Leibchen, Bälle -
Durchführung
Jeder Spieler hat einen Ball, Aufbau eines beliebig großen Rechtecks (je größer, desto mehr Belastung), 2 Mannschaften einteilen und die Zeiten stoppen für den Wettkampfcharakter, Spieler laufen in einer Reihe geschlossen, Mannschaft 1 vor gesamter Mannschaft 2, Der letze in der Kette überläuft mit Ball am Fuß alle Spieler und eine Runde um das Rechteck, er stellt sich anschließend vorn an und gibt das Tempo vor!
Trainingsaufbau
Hauptteil
Dauer
15 min
Altersstufe
U14 - U19
Trainingsorganisation
Spieleranzahl
> 10 Spieler
Trainingsform
Mannschaftstraining
Spielstärke
Fortgeschritten, Beliebig
Autor: Maximilian Meyer
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