Überzahl im Achteck

  • Organisation

    • Ein 30 mal 30 Meter großes Feld aufbauen und darin ein Achteck markieren.
    • Als 2 gegenüberliegende Seiten jeweils 2 Minitore aufstellen.
    • 2 Teams und 5 neutrale Spieler bestimmen.
    • Die Teams und einen neutralen Spieler ins Feld stellen. Die anderen 4 neutralen Spieler an die kurzen Außenseiten stellen.
  • Durchführung

    • Die Teams spielen im Feld auf die Tore. In der Abbildung spielt Orange von links nach rechts.
    • Die neutralen Spieler agieren immer für das Team im Ballbesitz, was eine offensive 9 gegen 4 Situation schafft.
    • Die neutralen Außenspieler dürfen nur direkt spielen. Tore dürfen nur nach direktem Zuspiel der Außenspieler erzielt werden.
    • Bei mehr verfügbaren Spielern können die Teams aufgestockt werden. Bei weniger verfügbaren Spielern kann zunächst auf den neutralen Zentrumsspieler verzichtet werden.
  • Hinweis

    • Das Spiel muss immer wieder aus den engen Zonen in die Breite verlagert werden, um Raum zu schaffen und die Verteidigung auseinanderzuziehen.
    • Das Zentrum sollte stets besetzt sein, um auch in Ballnähe Optionen zu schaffen und den Ball sicher zu halten.
    • Die Defensive sollte das Spiel in Ballnähe möglichst eng machen und Anspielstationen abschirmen, um den Gegner unter Druck zu setzen und Tore zu verhindern.

    Variationen

    • Nur direkte Abschlüsse erlauben.
    • Abschlüsse nur nach Zuspiel von neutralem Spieler gestatten.
    • Kontaktbegrenzung einführen.
    • Eine Mindestzahl von Pässen vor Abschlüssen festlegen.
    • Alle Tore zum Abschluss verfügbar machen, um das Spiel weiter zu öffnen und mehr Torgefahr zu schaffen.

    Autor: Eddie Plickat

  • Feldgröße

    30 mal 30 Meter

Trainingsaufbau

Hauptteil

Dauer

20 min

Altersstufe

U13 - Herren / Damen

Technik

Ballannahme / Ballmitnahme, Ballkontrolle, Passtraining, Direktpassspiel, Doppelpass, Kombination, Kurze Pässe

Taktik

Mannschaftsverhalten, Verschieben, Pressing, Spielerverhalten, Anbieteverhalten / Freilaufverhalten, Entwicklung der Spielintelligenz, Gegnerdeckung (ballorientiert), Zweikämpfe / Zweikampfschulung, Spielverlagerung, Umschaltspiel, Schnelles umschalten (Abwehr/Angriff), Schnelles umschalten (Angriff/Abwehr), Unterzahl / Überzahl, Unterzahl Defensive

Koordination

Antizipationsschnelligkeit, Handlungsschnelligkeit

Kondition

Aktionsschnelligkeit mit Ball, Bewegungsschnelligkeit ohne Ball, Fussballspezifische Ausdauer

Trainingsorganisation

# Spieler

10 Spieler - 22+ Spieler

Trainingsform

Mannschaftstraining

Übungsniveau

Mittel, Schwer

Raumverhalten

Halber Platz

Trainingsort

Feld

Autor: Eddie Plickat

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