Überzahlspiel 4-3 oder 5-3

  • Organisation

    • 2 Tore
    • Hütchen, um Spielfeld zu markieren
    • 4er oder 5er Teams einteilen

  • Durchführung

    Das Spiel startet im 5 gegen 3 mit Ballbesitz für die Überzahlmannschaft. Die beiden übrigen Spieler stehen außerhalb des Feldes, am eigenen Tor. Fällt ein Treffer oder geht der Ball ins Aus, verlassen 2 Spieler der Überzahlmannschaft das Feld und die beiden Spieler neben dem Tor kommen ins Feld. So wechselt nach jedem Ausball oder Treffer die Überzahl.

  • Hinweis

    Coaching Points

    • hohes Tempo fordern
    • zum Dribbling auffordern
    • darauf achten, dass Spieler freien Raum (Tor) erkennen

Trainingsaufbau

Hauptteil

Dauer

30 min

Altersstufe

U13, U12, U11, U10, U09

Taktik

Schnelles umschalten (Abwehr/Angriff), Schnelles umschalten (Angriff/Abwehr), Zweikämpfe / Zweikampfschulung, Unter-/Überzahl

Kondition

Fussballspezifische Ausdauer

Trainingsorganisation

Spieleranzahl

10 Spieler

Trainingsform

Gruppentraining

Spielstärke

Profi, Fortgeschritten

Torhüter

2 Torhüter

Autor: Tactics easy2coach

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