überzahlspiel 5 Meter Breite
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Organisation
Langes Spielfeld. überzahlspiel -
Durchführung
Gespielt wird in 3X 6 Minuten. überzahlspiel 12gg6 in diesem Fall. Aussen Mannschaft wechselt alle 6 Minuten Ziel ist es Ballsicherung und Ballbesitz weiteres Ziel ist aktives Pressing (5 Sekunden) und danach gezielt Passwege zustellen. Maximal 3 Ballkontakte und aussen nur ein Ballkontakt
Trainingsaufbau
Hauptteil
Dauer
20 min
Altersstufe
U23+
Trainingsorganisation
Spieleranzahl
13 Spieler und mehr
Trainingsform
Mannschaftstraining
Spielstärke
Profi, Fortgeschritten
Autor: Mario Kohnen
