Überzahlspiel, sowie Ballgewinn in Unterzahl mit Anschlussaktion

  • Organisation

    ein Feld 20m x 20m aufbauen.

    Anjeder Seite befindet sich ein farbig- markiertes Hütchentor.

    zwei Teams á 4 Spieler und ein Team mit 6 Spieler einteilen

    ausreichend Bälle in einem Pool deponieren

  • Durchführung

    Die Überzahlmannschaft (6 Spieler) hat beginnt mit Ballbesitz und spielt auf "Ball halten". Die Unterzahlmannschaft (4 Spieler) versucht den Ball zu erobern und einen Punkt durch eine der beiden folgenden Varianten der Anschlussaktionen zu erzielen. Nach 4 Minuten das Unterzahlteam tauschen   V1: Flachpass durch eines der vier Zieltore (gelb)

  • Hinweis

     

    Anschlussvarianten:

    V2: Dribbeln durch eines der vier Zieltore (gelb)

    Ziel(e):

    Überzahlmannschaft:

    -> Ballbesitz halten

    -> gesamtes Spielfeld nutzen

    ->hohe Passqualität

    -> Passschärfe

    -> Deckungsschatten verlassen

    -> 1. + 2. Lücke

    -> Gegenpressing

    Unterzahlteam:

    -> ballorientiertes Verschieben

    -> kompakt verteidigen

    -> Coaching

    - Anschlussaktion nach Ballgewinn

  • Feldgröße

    siehe Skizze

  • Hütchenabstände

    siehe Skizze

Trainingsaufbau

Hauptteil

Dauer

30 min

Altersstufe

U23+

Trainingsorganisation

Spieleranzahl

> 10 Spieler

Trainingsform

Gruppentraining

Spielstärke

Beliebig

Autor: Matthias Jobmann

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