Überzahlspiel Umschalten

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Organisation

- Aufbau siehe Skizze
Durchführung

- im gelben Quadrat 4 gegen 2, 5 gegen 3, etc. spielen
- Team blau spielt auf Ballhalten
- Ziel ist es den Ball 15 Sekunden in den eigenen Reihen zu halten
- Team rot kontert nach Balleroberung auf eines der 4 Minitore
- erzielt Team rot ein Tor macht Team blau eine Strafaufgabe (Liegestütze, Kniebeugen, etc.)
Hinweis

- Ball nicht totstoppen
- schnelles druckvolles Passspiel
- Pässe nicht zu kurz
- Team rot geht sofort nach Ballverlust ins Gegenpressing
Hütchenabstände

Je nach Leistungsstand und Mannschaftsgröße im Feld:
- gelbe Quadrat 8 x 8m, 10 x 10m oder 12x 12m
- rote Quadrat 3 bis 5m größer als das gelbe