Organisation:
<p>Viereck aufbauen 12m x 6m 3 Spieler verteilen - Positionen A und C auf den 6m-Linien, Position B zentral im Feld</p>

Durchführung:
<p>1 Spieler A passt den Ball auf B</p> <p>2 Spieler B läßt den Ball auf den sich seitlich absetzenden A zurückprallen</p> <p>3 Spieler A passt nun zur anderen Seite auf Spieler C, während sich B in Richtung C löst</p> <p>4 Spieler C spielt Ball auf entgegenkommenden B</p> <p>5 Spiele...

Übungskriterien:
Technik: Ballkontrolle, Passspiel, Dribbling, Torschuss, Finten/Tricks, Ballannahme und –mitnahme, Balltechniken
Taktik: Angriffs-/Abseitsvariante, Unter-/Überzahl, Stellungsspiel | Abwehr-/Angriffsverhalten (1 gegen 1) | Spielzüge (Einfacher Spielzug)
Kondition: Bewegungsschnelligkeit ohne Ball, GAT II, Schnelligkeit, Aktionsschnelligkeit mit Ball, Schnelligkeitsausdauer | Kraft (Abdruckkraft, Schnellkraft)
Koordination: Handlungsschnelligkeit, Reaktionsschnelligkeit, Wahrnehmungsschnelligkeit, Antizipationsschnelligkeit, Entscheidungsschnelligkeit
Trainingsaufbau: Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt
Altersstufe: U14 - U19 | U6 - U13 (U 13 (D-Junioren), U 12 (D-Junioren), U 11 (E-Junioren, U 10 (E-Junioren), U 09 (F-Junioren))
Dauer: 45 min
Spieleranzahl: > 10 Spieler | 1 - 5 Spieler (5 Spieler, 4 Spieler, 3 Spieler, 2 Spieler) | 6 - 9 Spieler (6 Spieler, 8 Spieler, 9 Spieler)
Trainingsform: Mannschaftstraining, Stationstraining, Einzeltraining, Gruppentraining
Beteiligte Spieler: Ganze Mannschaft
Torhüter: 2 Torhüter, 1 Torhüter
Intention: Mannschaftsverbund, Defensivverhalten, Offensivverhalten, Einzeltraining, Gruppentraining
Spielstärke: Profi, Anfänger, Fortgeschritten
Raumverhalten: Begrenztes Spielfeld, Doppelter Strafraum, Halber Platz
Trainingsort: Halle, Wald/Gelände, Hartplatz, Kunstrasen, Rasenplatz
Beispiele: Spielformen (Aufwärmspiele)

Autor: Stojan

Mannschaft - SV Muttenz-3. Mannschaft-2009 Rückrunde

Organisation:
<p>Teile jeweils 4 Spieler in jede Hälfte ein für ein 2:2</p> <p>Teile an jeder Stirnseite je 1 Innenverteidiger ein</p> <p>Teile für jede Außenseite jeder Hälfte je 1 neutralen Spieler ein</p>

Durchführung:
<p>Ziel des Spieles ist es, jeweils von Stirnseite zu Stirnseite zu spielen</p> <p>Die Außenspieler spielen direkt oder mit 2 Kontakten (je nach Leistungsstand)</p> <p>Bei Ballgewinn von Team Rot, passt Team Rot dann von Stirnseite zu Stirnseite</p> <p>1 Punkt für jedes Durchspielen v...

Übungskriterien:
Trainingsaufbau: Hauptteil/Schwerpunkt
Altersstufe: Senioren (ab 18), U14 - U19
Dauer: 20 min
Spieleranzahl: > 10 Spieler
Trainingsform: Gruppentraining
Spielstärke: Beliebig

Autor: Fuchs

Mannschaft - SG Niedermurach - Pertolzhofen-1. Mannschaft-2017/2018

Durchführung:
<p>Zwei Teams zu jeweils sieben Spielern spielen im Raum auf Kleinfeldtore, die Kontaktzahl ist mit 2 begrenzt.</p> <p>Die Kleinfeldtore müssen von beiden Mannschaften verteidigt werden bzw. in diese Tore treffen. Ein Tor wird erzielt, wenn der Ball durchgespielt wird und von einem Mi...

Übungskriterien:
Trainingsaufbau: Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt
Altersstufe: Beliebig
Dauer: 20 min
Spieleranzahl: > 10 Spieler | 6 - 9 Spieler (6 Spieler)
Trainingsform: Mannschaftstraining
Spielstärke: Beliebig

Autor: Kreuzer

Mannschaft - SC Zwettl II-Kampfmannschaft 2-2016/2017

Organisation:
<p>Das Großfeld in drei gleiche Querzonen unterteilen.</p> <p>9 gegen 9, 11 gegen 11</p>

Durchführung:
<p>Schnelles Passspiel im Spielaufbau max 2 Kontakte im Abwehrdrittel.</p> <p>Sicheres Zusammenspiel in der Mittelzone max 3 Kontakte.</p> <p>Schnelles Abschließen im dritten drittel und freies Spiel</p> <p> </p>

Übungskriterien:
Trainingsaufbau: Hauptteil/Schwerpunkt, Schluss/Ausklang
Altersstufe: Senioren (ab 18)
Dauer: 25 min
Trainingsform: Mannschaftstraining
Spielstärke: Fortgeschritten
Spieleranzahl: > 10 Spieler (13 Spieler und mehr)

Autor: Mahnken

Mannschaft - VfL Eintracht Mettingen-1. Herren-2017/2018

Organisation:
Spielfeld aufbauen, dieses auf beiden Seiten der Länge nach und je nach Bedarf zwischen 10-15 Meter mit Hütchen abstecken.

Durchführung:
- 2 Mannschaften Bilden - Positionen der Spieler Festlegen. Nur der jeweilige Außenverteidiger und linke / rechte Mittelfeld Spieler dürfen den Abgesteckten Bereich betreten und haben dort freies Spiel. Im Restlichen Spielfeld die Ballkontakt anzahl Begrenzen. Je nach Stand auf 4 / 3 ...

Übungskriterien:
Trainingsaufbau: Schluss/Ausklang
Altersstufe: U14 - U19
Dauer: 25 min
Spieleranzahl: 6 - 9 Spieler, > 10 Spieler
Trainingsform: Mannschaftstraining
Spielstärke: Beliebig

Autor: Degeling

Mannschaft - FC Olympia Bocholt-II Mannschaft-2016/2017

Organisation:
<ul> <li>Ausreichend Hütchen und Bälle.</li> <li>Reifen und eine Leiter.</li> </ul>

Durchführung:
<ol> <li>Über die Hütchenstangen mit beiden Beinen springen.</li> <li>Slalom mit dem Ball laufen.</li> <li>Die Leiter im Seitgalopp durchlaufen.</li> <li>Den Ball in die Hand nehmen, in die Hocke gehen und dabei um die Reifen oder durch die Reifen laufen.</li> <li>Slalom mit dem Ball ...

Übungskriterien:
Trainingsaufbau: Hauptteil/Schwerpunkt
Altersstufe: Beliebig
Dauer: 25 min
Spieleranzahl: 6 - 9 Spieler
Trainingsform: Mannschaftstraining, Torhütertraining
Spielstärke: Anfänger

Autor: Liese

Mannschaft - SV Kreuzberg 09-U19-2016/2017

Organisation:
- drei Hütchen - zwei Fahnenstangen - drei kleine Hürden - ausreichend Bälle - zwei Spieler oder ein Spieler & ein Trainer

Durchführung:
1. A passt neben linke Fahnenstange auf B 2. B lässt mit rechts auf A klatschen 3. A passt neben rechte Fahnenstange auf B 4. B lässt mit links auf A klatschen 5. Nach einigen Durchgängen ruft Trainer "Hepp" und B sprintet zu den kleinen Hürden 6. B über die Hürden 7. B sprintet durc...

Übungskriterien:
Technik: Lauftechniken mit/ohne Ball, Ballkontrolle | Kopfballtraining (Kopfstoß aus dem Sprung, Kopfstoß aus der Bewegung) | Passspiel (Innenseitpass, Kurze Pässe, Passspiel in verschiedenen Formen, Doppelpass, Direktpassspiel)
Kondition: Aktionsschnelligkeit mit Ball, Bewegungsschnelligkeit ohne Ball, Fussballspezifische Ausdauer, Kondition (Beliebig), Schnelligkeit | Kraft (Sprungkraft, Schnellkraft, Kraftausdauer)
Koordination: Koordinationstraining, Reaktionsschnelligkeit, Beweglichkeit, Handlungsschnelligkeit, Wahrnehmungsschnelligkeit
Trainingsaufbau: Hauptteil/Schwerpunkt
Altersstufe: Beliebig
Dauer: 10 min
Trainingsform: Einzeltraining, Partnerübung
Beteiligte Spieler: Ganze Mannschaft
Intention: Einzeltraining
Spielstärke: Beliebig
Trainingsort: Beliebig
Spieleranzahl: 1 - 5 Spieler (1 Spieler, 2 Spieler, 3 Spieler)

Autor: Knigge

Mannschaft - SV Rödinghausen-U16-2013/2014

Organisation:
- 2 Tore mit Torhütern in einem Abstand von 7 m auf der Grundlinie - abgestecktes Feld von 16 x 25 m - zwei Gruppen bilden

Durchführung:
1 gegen 1 im Wechsel zwischen den beiden Gruppen. Der Angreifer soll zum Abschluss auf eines der beiden Tore kommen. Bei Balleroberung sichert der Verteidiger den Ball und passt zum Torhüter zurück. Varianten: - Bei Ballgewinn startet der Verteidiger einen Gegenangriff auf eine zusätz...

Übungskriterien:
Trainingsaufbau: Hauptteil/Schwerpunkt
Altersstufe: Senioren (ab 18), U14 - U19 | U6 - U13 (U 12 (D-Junioren), U 13 (D-Junioren))
Dauer: 20 min
Spieleranzahl: 6 - 9 Spieler
Trainingsform: Einzeltraining
Spielstärke: Anfänger, Fortgeschritten, Profi, Beliebig

Autor: Knigge

Mannschaft - Bünder SV 08/09-U19-2015/2016

Organisation:
Mindestens 3 Spieler 2 Hütchen 1 Ball + Ersatzbälle hinter jedem Hütchen

Durchführung:
A passt auf entgegenkommenden B B klatscht auf A A spielt Flugball auf C C verarbeitet Ball und passt auf entgegenkommenden B B klatscht auf C C spielt Flugball auf A

Übungskriterien:
Technik: Ballannahme und –mitnahme, Ballkontrolle, Balltechniken | Passspiel (Direktpassspiel, Doppelpass, Kurze Pässe, Lange Pässe) | Torschuss (Vollspann, Innenseite, Volley)
Kondition: Aktionsschnelligkeit mit Ball, Bewegungsschnelligkeit ohne Ball, Fussballspezifische Ausdauer
Trainingsaufbau: Hauptteil/Schwerpunkt
Altersstufe: Beliebig
Dauer: 15 min
Spieleranzahl: > 10 Spieler, 1 - 5 Spieler, 6 - 9 Spieler
Trainingsform: Gruppentraining, Partnerübung
Beteiligte Spieler: Ganze Mannschaft
Intention: Einzeltraining
Spielstärke: Beliebig
Raumverhalten: Begrenztes Spielfeld
Trainingsort: Beliebig

Autor: Knigge

Mannschaft - SV Rödinghausen-U16-2013/2014