Bespielen einer Viererkette 
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Organisation
- mindestens 6 Spieler - 4 Stangen - je 2 blaue, grüne und rote Hütchen - 4 gelbe Hütchen - ausreichend Bälle -
Durchführung
1 A passt auf B 2 B passt auf C & läuft zum unteren roten Hütchen 3 C passt durch Schnittestelle auf einlaufenden D 4 D passt auf E & läuft rückwärts zum grünen Hütchen 5 E passt auf F 6 F nimmt ums blaue Hütchen mit und passt auf D 7 D passt auf E & läuft zum oberen roten Hütchen 8 E passt durch Schnittestelle auf einlaufenden B 9 B passt auf C & läuft rückwärts zum grünen Hütchen 10 C passt auf A, der nimmt ums blaue Hütchen mit 1 A beginnt von vorne (Endlosschleife) -
Hinweis
- A, C, E & F bleiben an ihren Positionen - Auftaktbewegungen einfordern - auf druckvolles & genaues Passspiel achten - möglichst Direktpassspiel - außer bei A & F möglichst mit zwei Kontakten - nach einigen Minuten Aufgabenwechsel -
Feldgröße
ca. 40 x 30 Meter -
Hütchenabstände
siehe Grafik
Trainingsaufbau:
Hauptteil
Dauer:
25 min
Autor: Marco Knigge
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