- mindestens 6 Spieler
- 4 Stangen
- je 2 blaue, grüne und rote Hütchen
- 4 gelbe Hütchen
- ausreichend Bälle
Durchführung
1 A passt auf B
2 B passt auf C & läuft zum unteren roten Hütchen
3 C passt durch Schnittestelle auf einlaufenden D
4 D passt auf E & läuft rückwärts zum grünen Hütchen
5 E passt auf F
6 F nimmt ums blaue Hütchen mit und passt auf D
7 D passt auf E & läuft zum oberen roten Hütchen
8 E passt durch Schnittestelle auf einlaufenden B
9 B passt auf C & läuft rückwärts zum grünen Hütchen
10 C passt auf A, der nimmt ums blaue Hütchen mit
1 A beginnt von vorne (Endlosschleife)
Hinweis
- A, C, E & F bleiben an ihren Positionen
- Auftaktbewegungen einfordern
- auf druckvolles & genaues Passspiel achten
- möglichst Direktpassspiel
- außer bei A & F möglichst mit zwei Kontakten
- nach einigen Minuten Aufgabenwechsel
: <p>in jeder Zone 4 Spieler, in der Äußeren Zone wird auf Ball halten gespielt, wobei 2 Spieler aus der mittleren Zone auf Pressing gehen. Nach 4-5 Pässen soll der Pass durch die mittlere Zone zur anderen äußeren Zone gespielt werden. Danach gehen die beiden anderen Spielern der mittle...
: Ballannahme und –mitnahme, Finten/Tricks, Torschusstraining, Passtraining, Lauftechniken mit/ohne Ball, Dribbling, Balltechniken, Ballkontrolle Spielverlagerung, Spieleröffnung, Entwicklung der Spielintelligenz, Abwehr-/ Angriffsverhalten Bewegungsschnelligkeit ohne Ball, Fussballspezifische Ausdauer, Kondition (Beliebig) Handlungsschnelligkeit, Wahrnehmungsschnelligkeit, Koordinationstraining, Entscheidungsschnelligkeit Spielformen, Trainingsbeispiele / Trainingseinheiten Hauptteil, Schlussteil, Aufwärmen U6 - U13, U23+, U14 - U19 | U14 - U19 (U19, U14, U15, U16, U17, U18) 90 min 1 - 5 Spieler, 6 - 9 Spieler, > 10 Spieler Partnerübung, Mannschaftstraining, Gruppentraining, Einzeltraining Ganze Mannschaft 1 Torhüter Mannschaftsverbund, Einzeltraining, Gruppentraining Anfänger, Beliebig, Fortgeschritten, Profi Begrenztes Spielfeld, Frei im Raum, Halber Platz Kunstrasen, Halle, Rasenplatz
: <p>Mit vier Hütchen wird ein 30x25 Meter großes Viereck abgesteckt. Zwölf Spieler versammeln sich im Feld und werden von 1-12 durchnummeriert.</p>
: <p>Die Spieler 1 und 7 bilden die Startpositionen und haben jeweils einen Ball. Sie beginnen mit ihrem Pass in der Zahlenfolge aufwärts --> Spieler 1 passt zu 2, Spieler 2 passt zu Spieler 3. Spieler 3 wiederum leitet zu Spieler 4 weiter usw. Zeitgleich zu Spieler 1 beginnt Akteur ...