Bewegungsübung

  • Organisation

    Bewegungsübung mit anschließendem Sprint

    10 verschiedenfarbige Kegel

  • Durchführung

    zwei Teams einteilen

    ein Team sind die Fänger und das andere Team muss durch geschickte Bewegungstäuschung die gelbe Zielzone rechts oder links erreichen

    schafft der Fänger den anderen Spielen abzuschlagen erhält seine Mannschaft einen Punkt

    danach Fänger tauschen

Trainingsaufbau

Aufwärmen

Dauer

15 min

Altersstufe

U14 - U19

Trainingsorganisation

Spieleranzahl

> 10 Spieler

Trainingsform

Mannschaftstraining

Spielstärke

Beliebig

Autor: Sandy Schulze

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