Übung für 2 Spieler - 1 gegen 1 / Angreifer mit dem Rücken zum Tor / Ball behaupten / Fintieren

  • Organisation

    4 Hütchen

    4 Stangen (rot)

    4 Stangen (gelb)

    2-4 Fussbälle

    Ein Spielfeld mit 8x8m aufbauen. 4 Stangentore mit einer Breite von 3m in der Mitte der Seitenauslinien aufstellen.

  • Durchführung

    Spieler A positioniert sich mit einem Ball in der Feldmitte. Spieler B positioniert sich im Rücken von A. Die Übung beginnt mit dem 1. Ballkontakt von A. Damit wird innerhalb des markierten Feldes im 1 gegen 1 gespielt. Spieler A hat das Ziel durch eines der beiden gelben Stangentore zu dribbeln. Spieler B versucht den Ball zu erobern und durch ein rotes Stangentor zu dribbeln. Das 1 gegen 1 ist beendet, wenn der Ball ins Aus geht oder ein Spieler durch ein Tor dribbelt. Im nächsten Durchgang tauschen die Spieler die Aufgaben. Zwischen den Durchgängen kurze Pausen durchführen.

  • Hinweis

    Spieler A: in seitlicher Stellung zum Gegenspieler positionieren und den Ball mit dem gegnerfernen Fuß führen. Hält Spieler B großen Abstand, wechselt A sofort in eine offene Stellung. Baut Spieler B dagegen Druck und Körperkontakt auf, versucht Spieler A in den Gegner aufzudrehen. Auch dabei wird der Ball mit dem gegnerfernen Fuß geführt. Hält B den richtigen Abstand, setzt A Finten ein, um in eine offene Stellung zu kommen oder den Gegner zu überwinden.

     

    Spieler B: ca. 1 Armlänge Abstand zum Gegenspieler halten. Sobald A versucht aufzudrehen, attackiert B den Ball.

Trainingsaufbau:

Hauptteil/Schwerpunkt

Altersstufe:

Beliebig

Dauer:

15 min

Spieleranzahl:

1 - 5 Spieler [2 Spieler]

Trainingsform:

Partnerübung

Spielstärke:

Beliebig

Autor: e2c Training

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