Übung für 2 Spieler - Finte für Außenverteidiger / Passfinte / Dribbelweg ins Zentrum öffnen

  • Organisation

    2 Stangen

    2 Pylonen

    2 Mini-Tore

    4-8 Fusbälle

    Die Übung entsprechend der Abbildung aufbauen. Die Stangen und Pylonen sind jeweils 12m voneinander entfernt. Die Tore stehen 6m hinter den Pylonen. Es werden jeweils 2-4 Bälle neben die Pylonen gelegt.

  • Durchführung

    (1) Spieler A dribbelt an

    (2) A spielt einen Pass zu B, welcher sich zuvor 3-4m nach außen und hinten von der Stange absetzt. Nach dem Zuspielt geht A zu der Stange auf der anderen Seite.

    (3) Spieler B nimmt den Ball an, führt eine Passfinte entlang der Linie durch und dribbelt innen an der Stange vorbei.

    (4) Anschießend schließt B auf das Mini-Tor ab und nimmt sich einen neuen Ball an der Pylone

    (5) B nimmt den Ball einmal mit

    (6) B spielt einen Pass zu A. A setzt sich zuvor 3-4m nach außen und hinten von der Stange ab. Nach dem Zuspiel geht B zu der Stange, an welcher er gestartet ist.

    (7) Spieler B nimmt den Ball an, führt eine Passfinte entlang der Linie durch und dribbelt innen an der Stange vorbei.

    (8) A schließt anschließend auf das Mini-Tor ab und geht wieder zu seiner Startpostion.

    Variation: Die Übung wird in die entgegengesetzte Spielrichtung durchgeführt.

     

  • Hinweis

    (2) und (6) den Ball in den Vorderfuß des Mitspielers spielen. Der Passempfänger kommt spätestens mit dem 1. Kontakt in eine offene Stellung.

    (3) und (7) Den Ball mit dem 1. Kontakt für einen Pass entlang der Linie positionieren. Bei der Passfinte sollte der Bewegungsablauf bis kurz vor der Ballberührung identisch zu einer Passbewegung (Stoßbein klar erkennbar ausholen) sein.  Mit der Ballberührung wird der Ball dann mit einem explosiven Antritt innen an der Stange vorbei gelegt. Nach dem Durchbruch wird mit dem gegnerfernen Fuß weiter gedribbelt.

    (4) und (8) im Tempo bleiben und aus voller Bewegung abschließen.

Trainingsaufbau:

Einstimmen/Aufwärmen

Altersstufe:

U14 - U19, Beliebig, Senioren (ab 18)

Dauer:

20 min

Spieleranzahl:

1 - 5 Spieler [2 Spieler]

Trainingsform:

Partnerübung

Spielstärke:

Beliebig

Autor: e2c Training

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