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Organisation
Feldgröße: 30m x 25m
Tore:
An den kurzen Seiten jeweils zwei Dribbeltore
An den längeren Seiten je 2 Minitore mit einem Dribbeltor in anderer Farbe dazwischen
Spieler in 3 Teams aufteilen und den Teams Tore zuordnen (z.B. blaues Team – blaue Tore, gelbes Team – gelbes Tor, orangenes Team – Minitore)
Durchführung
Teams spielen gegeneinander im Feld
Jedes Team darf nur auf dem ihnen zugeordneten Tor Punkte erzielen
Nach erzieltem Punkt bleibt das Team im Ballbesitz, und das getroffene Tor wird bis zum nächsten Punkt gesperrt
Hinweis
Schwierigere Aufgaben für bessere Teams stellen (hier Gelb)
freie Mitspieler sollten immer in Bewegung und Anspielbar sein, um Optionen zu schaffen
Defensivteams sollten sich abstimmen und zusammenarbeiten
Bei Ballgewinn sofort die kritische Zone verlassen und den schnellsten Weg Richtung Tor suchen
Autor: Eddie Plickat
Feldgröße
30 mal 25 Meter
Trainingsaufbau
Hauptteil
Dauer
20 min
Altersstufe
U12 - Herren / Damen
Technik
Ballannahme / Ballmitnahme, Ballkontrolle, Dribbling, Finten/Tricks, Passtraining, Direktpassspiel, Doppelpass, Kombination, Kurze Pässe
Taktik
Mannschaftsverhalten, Pressing, Spielerverhalten, 1 gegen 1, Anbieteverhalten / Freilaufverhalten, Entwicklung der Spielintelligenz, Gegnerdeckung (ballorientiert), Hinterlaufen, Zweikämpfe / Zweikampfschulung, Umschaltspiel, Schnelles umschalten (Abwehr/Angriff), Schnelles umschalten (Angriff/Abwehr), Unterzahl / Überzahl, Unterzahl Offensive
Koordination
Antizipationsschnelligkeit, Handlungsschnelligkeit, Neuroathletiktraining
Kondition
Aktionsschnelligkeit mit Ball, Bewegungsschnelligkeit ohne Ball
Trainingsorganisation
# Spieler
9 Spieler - 22+ Spieler
Trainingsform
Mannschaftstraining, Spielformen
Übungsniveau
Schwer
Raumverhalten
Halber Platz
Trainingsort
Feld
Autor:
Eddie Plickat
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