Denk und Koordination

  • Organisation

    Je nach Spieleranzahl die jeweiligen Hütchen aufstellen wie abgebildet.
  • Durchführung

    Wenn der Trainer die jeweiligen Buchstaben oder Zahlen ruft, dann bewegen sich die Spieler mit einem steigerungslauf zu den durchgehenden roten Hütchen z.B. A dann reihe A hintereinander, wenn A1 dann die A reihe und die ganzen 1 reihen von A-E usw.
  • Hinweis

    Man kann die Übung auch variieren in dem man auf der stelle Übungen macht wie z.B. Knie hoch usw.
  • Feldgröße

    siehe abb.
  • Hütchenabstände

    Seitwärts 5 Meter und längst 2 Meter

Trainingsaufbau:

Einstimmen/Aufwärmen

Altersstufe:

Beliebig

Dauer:

20 min

Spieleranzahl:

> 10 Spieler

Trainingsform:

Mannschaftstraining

Spielstärke:

Beliebig

Autor: Simon Görbing

Ähnliche Übungen - Trainingsteil: Einstimmen/Aufwärmen

Umschaltspiel 2 gegen 2 JFV
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • Pause
  • Schluss/Ausklang
  • 30 min
Passfolge Spielaufbau aus Viererkette über Doppelpass
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 20 min
Passen im Viereck /Viererkette
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 15 min

Ähnliche Übungen - Dauer: 20 min

Ballführung im Dreieck
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 20 min
Passen und Hinterlaufen im doppeltem Dreieck
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 20 min
Torschuss mit Zweikampf auf zwei 90° gestellten Tore
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 20 min

Ähnliche Übungen - Ersteller: Simon Görbing

Torabschluss
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • Schluss/Ausklang
  • 15 min
Koordiniertes Passspiel in Bewegung
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 10 min
3 gegen 3 + 4
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 15 min


Laden...