"Der Trainer sagt..." JFV

  • Organisation

    5 Hütchen bei 10 Spielern

  • Durchführung

    2 Spieler stehen sich gegenüber und haben ein umgedrehtes Hütchen vor sich.

    Der Trainer ruft Kommandos (Körperteile, die die Spieler berühren müssen).

    Ruft der Trainer "Hopp" müssen die Spieler schnellstmöglich nach dem Hütchen greifen.

    Der Verlierer kann eine Aufgabe erfüllen.

Koordination:

Handlungsschnelligkeit, Reaktionsschnelligkeit

Trainingsaufbau:

Pause

Altersstufe:

Beliebig

Dauer:

05 min

Trainingsform:

Partnerübung

Autor: Julian Wagner

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