Dibbeln, Hinterlaufen, Flanke, Torschuss

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Organisation

3 flache Hütchen, 3 hohe Hütchen
Durchführung

Variante 1: Spieler Gelb im Tempodribbling durch den Hütchnparcours. Ab der Mitte des Parcours startet Spieler Rot und hinterläüft Richtung Grundlinie. Am Ende des Parcours spielt Gelb Spieler Rot den Ball in den Lauf, den Rot kontrolliert, bis zur Grundlinie dribbelt und anschließend Spieler Gelb zum Torabschlus vorlegt. Variante 2: Spieler Gelb im Tempodribbling durch den Hütchnparcours. Ab der Mitte des Parcours startet Spieler Rot und hinterläüft Richtung Grundlinie. Am Ende des Parcours spielt Gelb Spieler dem im Tempo entgegenkommenden Spieler Blau den Ball zu, der direkt Spieler Rot den Ball in Richtung Grundlinie passt. Rot kontrolliert den Ball , Tempodribbling zur Grundlinie und flankt anschließend auf Spieler Gelb, der abschließt

Trainingsaufbau:

Hauptteil

Dauer:

10 min

Autor: Michael Wirtz

Tödlicher Pass

:
14 Hütchen rot 4 Hütchen gelb 4 Hütchen blau 1 Tor mind. 2 Bälle

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Spieler 1 dribbelt mit Ball auf die Hütchenreihe (Verteidiger) zu, legt den Ball mit einer Finte in Richtung Mitte daran vorbei und spielt den Pass in die Tiefe. Zum richtigen Zeitpunkt muss sich Spieler 2 durch eine Auftaktbewegung von seiner Hütchenreihe lösen, um den Pass in der...

:
Technik: Ballannahme und –mitnahme, Finten/Tricks, Ballkontrolle, Technikparcour, Balltechniken, Dribbling | Passspiel (Passspiel im Viereck, Passspiel im Dreieck, Direktpassspiel, Doppelpass, Kurze Pässe, Lange Pässe) | Torschuss (Vollspann, Volley, Innenseitstoß, Innenseite, Außenspann)
Taktik: Spieleröffnung, Stellungsspiel, Abwehr-/ Angriffsverhalten, Positionsbezogenes Passspiel
Kondition: Bewegungsschnelligkeit ohne Ball, Fitnessprogramm, Schnelligkeitsausdauer, Aktionsschnelligkeit mit Ball | Kraft (Sprungkraft, Schnellkraft, Kraftausdauer, Abdruckkraft)
Koordination: Handlungsschnelligkeit, Reaktionsschnelligkeit, Antizipationsschnelligkeit, Wahrnehmungsschnelligkeit, Entscheidungsschnelligkeit
Trainingsaufbau: Aufwärmen, Hauptteil
Altersstufe: Senioren (ab 18), U6 - U13 | U14 - U19 (U19 , U18 , U17 , U16 , U15 , U14 )
Dauer: 30 min
Spieleranzahl: 6 - 9 Spieler, > 10 Spieler | 1 - 5 Spieler (5 Spieler, 4 Spieler, 3 Spieler, 2 Spieler, 1 Spieler)
Trainingsform: Mannschaftstraining, Torhütertraining, Einzeltraining, Gruppentraining
Beteiligte Spieler: Ganze Mannschaft, Torwart
Torhüter: 1 Torhüter
Intention: Einzeltraining, Gruppentraining, Offensivverhalten
Spielstärke: Fortgeschritten, Profi, Anfänger, Beliebig
Raumverhalten: Begrenztes Spielfeld, Frei im Raum, Halber Platz
Trainingsort: Hartplatz, Kunstrasen, Rasenplatz, Halle, Wald/Gelände

: easy2coach

- e2c Tactics-Übungen-2020/2021

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Aufwärmen
Hauptteil
30 min

Timing und Handlungsschnelligkeit

:
2 Kleinfeldtore aufstellen. Mittellinie und Strafraumgrenze. Verteidigende Spieler in 2 Gruppen aufteilen und in 2 Farben neben dem Straumraumtor postieren. Angreifende Gruppe in 2 Gruppen (mit "1" und "2" benennen) aufteilen und neben das Mittellienientor postieren. Die angreifend...

:
Trainer lässt mit Kommando "1" oder "2" den angreifenden Spieler aus dem Mittelfeld starten mit dem Ziel "Tor schiessen". Anschliessend gibt er das Kommando zum Starten für den Verteidiger mit z.B. "Gelb" oder "Rot". Sobald das Kommando für den Verteidiger ausgerufen ist, darf entg...

:
Technik: Lauftechniken mit/ohne Ball, Dribbling, Finten/Tricks | Passspiel (Kombination, Kurze Pässe, Lange Pässe) | Torschuss (Innenseite, Innenseitstoß, Vollspann)
Taktik: Taktiktraining, Angriffs-/ Abseitsvariante, Unter-/Überzahl, Entwicklung der Spielintelligenz, Stellungsspiel | Abwehr-/ Angriffsverhalten (Gegnerdeckung (ballorientiert), Schnelles umschalten (Angriff/Abwehr), Zweikämpfe / Zweikampfschulung) | Spielzüge (Spielzug mit Optionen, Schnelles Spiel in die Spitze, Angriff über die Mitte, Hinterlaufen)
Kondition: Fussballspezifische Ausdauer, Schnelligkeit, Schnelligkeitsausdauer, Aktionsschnelligkeit mit Ball | Kraft (Schnellkraft, Kraftausdauer)
Koordination: Handlungsschnelligkeit, Reaktionsschnelligkeit, Antizipationsschnelligkeit, Wahrnehmungsschnelligkeit, Entscheidungsschnelligkeit
Trainingsaufbau: Hauptteil
Dauer: 25 min
Spieleranzahl: 6 - 9 Spieler, > 10 Spieler
Trainingsform: Gruppentraining, Partnerübung, Einzeltraining
Beteiligte Spieler: Ganze Mannschaft
Intention: Defensivverhalten, Einzeltraining, Gruppentraining
Spielstärke: Beliebig
Raumverhalten: Doppelter Strafraum, Halber Platz, Begrenztes Spielfeld
Trainingsort: Kunstrasen, Rasenplatz, Halle, Hartplatz
Altersstufe: U6 - U13 (U13 , U12 , U11 , U10 )

: easy2coach

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