Direktpassspiel in zwei Dreiecken (ZIP)

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<p>Das Spielfeld (ca. 30m Länge und 15-20m Breite) wird in 3 gleich große Zonen unterteilt.</p> <p>12 Spieler teilen sich in 3 Teams mit jeweils 4 Spielern auf (Kettenspiel kann auch mit mehr als 12 Spielern absolviert werden).</p> <p>1 Ball wird benötigt.</p>

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<p>Die beiden Offensivmannschaften besetzen die jeweils äußeren Zonen, die Defensivmannschaft verteidigt in der mittleren Zone.</p> <p>Die Offensivmannschaften in den äußeren Zonen versuchen, eine Lücke in der Defensivkette zu finden und einen Pass durch die mittlere Zone hindurch in ...

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Technik: Ballkontrolle, Ballannahme und –mitnahme | Passspiel (Direktpassspiel, Innenseitpass, Kurze Pässe, Lange Pässe, Passspiel über mehrere Stationen)
Taktik: Taktiktraining, Positionsbezogenes Passspiel, Viererkette, Spielverlagerung, Stellungsspiel | Abwehr-/ Angriffsverhalten (Gegnerdeckung (ballorientiert), Verschieben) | Pressing (Forechecking) | Spieleröffnung (Spieleröffnung über die Viererkette)
Kondition: Aktionsschnelligkeit mit Ball
Trainingsaufbau: Hauptteil
Dauer: 20 min
Trainingsform: Gruppentraining
Beteiligte Spieler: Mittelfeldspieler, Stürmer, Abwehrspieler
Intention: Defensivverhalten, Offensivverhalten
Spielstärke: Fortgeschritten
Raumverhalten: Begrenztes Spielfeld
Trainingsort: Kunstrasen, Rasenplatz
Altersstufe: U6 - U13 (U 13 (D-Junioren)) | U14 - U19 (U 14 (C-Junioren), U 15 (C-Junioren), U 16 (B-Junioren), U 17 (B-Junioren))
Spieleranzahl: > 10 Spieler (12 Spieler)

: Pfeiffer

- SV Brilon-D1-2021/2022

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<p>2 Tore<br />2 Torspieler (oder Spieler wechseln ins Tor)<br />6 Hütchen (je 2 einer Farbe)<br />2 Pylonen/Dummies<br />mind. 4 Bälle</p>

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<p>Spieler A passt zu Spieler B. Dieser lässt zurückprallen auf Spieler A. Spieler A passt zu Spieler C. Dieser nimmt Geschwindigkeit mit Ball auf, legt Ball durch Finte am Dummy/Pylone vorbei und schließt aufs Tor ab.</p>

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Technik: Ballkontrolle, Balltechniken, Passspiel, Ballannahme und –mitnahme, Torschuss | Kopfballtraining (Kopfstoß aus der Bewegung)
Taktik: Spielverlagerung | Abwehr-/ Angriffsverhalten (1 gegen 1, Verschieben) | Flügelspiel/Flanken (Flügelspiel ohne Gegenspieler) | Spielzüge (Schnelles Spiel in die Spitze)
Kondition: Schnelligkeitsausdauer, Aktionsschnelligkeit mit Ball, Bewegungsschnelligkeit ohne Ball, GAT II | Kraft (Kraftausdauer, Schnellkraft)
Koordination: Koordinationstraining, Antizipationsschnelligkeit, Reaktionsschnelligkeit, Entscheidungsschnelligkeit, Wahrnehmungsschnelligkeit, Handlungsschnelligkeit
Beispiele: Standardsituationen, Trainingsbeispiele / Trainingseinheiten, Spielformen
Trainingsaufbau: Aufwärmen, Hauptteil, Pause
Altersstufe: Senioren (ab 18), U14 - U19, U6 - U13, Beliebig
Dauer: 30 min
Spieleranzahl: > 10 Spieler, 6 - 9 Spieler | 1 - 5 Spieler (2 Spieler, 3 Spieler, 4 Spieler, 5 Spieler)
Trainingsform: Stationstraining, Einzeltraining, Torhütertraining, Gruppentraining, Mannschaftstraining
Beteiligte Spieler: Mittelfeldspieler, Stürmer, Abwehrspieler, Ganze Mannschaft
Torhüter: 3 Torhüter, 1 Torhüter, 2 Torhüter
Intention: Gruppentraining, Defensivverhalten, Mannschaftsteil, Einzeltraining, Offensivverhalten, Funtraining, Torwartverhalten
Spielstärke: Fortgeschritten, Profi, Anfänger, Beliebig
Raumverhalten: Begrenztes Spielfeld, Frei im Raum
Trainingsort: Kunstrasen, Rasenplatz, Halle, Wald/Gelände, Hartplatz

: Horlbeck

- SC Viktoria Griesheim-U10-Junioren-2016/2017

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Die Spieler in Paare aufteilen. Einen Koordinationsparcours um ein abgestecktes Viereck aufbauen.

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Ein Spieler dribbelt im Feld, der Partner durchläuft dreimal den Parcours. Anschließend läuft der Spieler ins Feld und wechselt und wechselt mit seinem Partner

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Koordination: Koordinationstraining, Koordinationsparcour, Koordinationsparcour
Trainingsaufbau: Aufwärmen
Dauer: 15 min
Spieleranzahl: 6 - 9 Spieler, > 10 Spieler
Trainingsort: Beliebig

: Görbing

- Trainingsübungen-easy2coach interactive-2012/2013