Direktspiel

  • Organisation

    • Die Mannschaft in vier Gruppen aufteilen.
    • 4 Hütchen.
    • 4 Markierungshauben.
    • 2 Bälle.
  • Durchführung

    Jeweils 2 Mannschaften stehen sich im Abstand von ca. 15 Metern gegenüber.

    Es gibt 4 Durchgänge mit verschiedenen Aufgaben:

    1. Der Ball wird zum Gegenüber gespielt und anschließend wird auf die andere Seite gelaufen. Das Gegenüber spielt direkt zurück und wechselt die Seite.
    2. Der Ball wird diagonal gespielt, aber die Seite wird gerade gewechselt.
    3. Der Ball wird gerade zum gegenüberliegenden Partner gespielt, aber der Lauf erfolgt diagonal.
    4. Der Ball wird diagonal gespielt und der Lauf erfolgt ebenfalls diagonal. Der Ball soll immer direkt gespielt werden und der Positionswechsel erfolgt in erhöhtem Tempo.
  • Hinweis

    • Durchgezogene Linie = Ballweg
    • Gestrichelte Linie bzw. gekringelte Linie = Laufweg

Trainingsaufbau

Hauptteil, Aufwärmen

Dauer

15 min

Altersstufe

U13, U14 - U19

Technik

Direktpassspiel, Kurze Pässe, Passspiel im Dreieck, Passspiel im Viereck, Passspiel in der Raute, Innenseite, Ballannahme und –mitnahme, Ballkontrolle, Balltechniken

Taktik

Verschieben, Spieleröffnung, Spielverlagerung

Koordination

Entscheidungsschnelligkeit, Handlungsschnelligkeit, Reaktionsschnelligkeit

Kondition

Schnelligkeit

Allgemeine Trainingsziele

Beispiele

Spielformen

Trainingsorganisation

Spieleranzahl

4 Spieler, 5 Spieler, 6 Spieler, > 10 Spieler

Trainingsform

Einzeltraining, Gruppentraining, Mannschaftstraining

Spielstärke

Fortgeschritten, Beliebig

Beteiligte Spieler

Stürmer, Mittelfeldspieler, Abwehrspieler, Ganze Mannschaft

Intention

Defensivverhalten, Einzeltraining, Gruppentraining

Raumverhalten

Begrenztes Spielfeld, Frei im Raum

Trainingsort

Halle, Hartplatz, Kunstrasen, Rasenplatz

Autor: Andreas Heilmaier

Weitere Übungen

One Touch Passpiel + Torschuss

  • Mehr
  • Aufwärmen
  • Hauptteil
  • 20 min

Reaktionsschnelligkeit Ballmitnahme

  • Mehr
  • Aufwärmen
  • 15 min

Passfolge mit Positionswechsel

  • Mehr
  • Aufwärmen
  • 15 min

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