Jeweils 2 Mannschaften stehen sich im Abstand von ca. 15 Metern gegenüber.
Es gibt 4 Durchgänge mit verschiedenen Aufgaben:
Der Ball wird zum Gegenüber gespielt und anschließend wird auf die andere Seite gelaufen. Das Gegenüber spielt direkt zurück und wechselt die Seite.
Der Ball wird diagonal gespielt, aber die Seite wird gerade gewechselt.
Der Ball wird gerade zum gegenüberliegenden Partner gespielt, aber der Lauf erfolgt diagonal.
Der Ball wird diagonal gespielt und der Lauf erfolgt ebenfalls diagonal. Der Ball soll immer direkt gespielt werden und der Positionswechsel erfolgt in erhöhtem Tempo.
Hinweis
Durchgezogene Linie = Ballweg
Gestrichelte Linie bzw. gekringelte Linie = Laufweg
Trainingsaufbau
Hauptteil, Aufwärmen
Dauer
15 min
Altersstufe
U13, U14 - U19
Technik
Direktpassspiel, Kurze Pässe, Passspiel im Dreieck, Passspiel im Viereck, Passspiel in der Raute, Innenseite, Ballannahme und –mitnahme, Ballkontrolle, Balltechniken
: <p>• A dribbelt kurz an und passt zu B<br />• B lässt klatschen, dreht sich um das Hütchen und läuft in Richtung C<br />• A spielt direkt diagonal zu C, der auf B klatschen lässt<br />• B spielt auf D, der seitlich C ablegt<br />• C schießt den Ball direkt aufs Tor</p>
: <p>• 17 Hütchen in 2 verschiedenen Farben<br />• Pro Runde ein Ball</p>
: <p>Spieler A passt zu B und ruft eine Farbe (In unserem Fall Rot).</p>
<p>B nimmt den Ball mit der ersten Berührung in Richtung der roten Hütchen mit und dribbelt dann um diese Hütchen. <br /><br />B spielt einen Pass zu C und ruft ebenfalls eine Farbe auf (In unserem Fall Gelb).</p>
...
: <p>• A passt kurz auf den entgegenkommenden B</p>
<p>• B lässt auf A klatschen und läuft auf Position F.</p>
<p>• A spielt steil auf C</p>
<p>• C lässt klatschen und läuft Richtung Position D</p>
<p>• A spielt C einen als Doppelpass in den Lauf und</p>
<p>• C spielt zu D und der begin...
: Ballannahme und –mitnahme | Passtraining (Passspiel im Viereck, Kurze Pässe, Innenseitpass, Doppelpass, Direktpassspiel, Passspiel) Aufwärmen U23+, U14 - U19 | U14 - U19 (U14, U15, U16, U17, U19, U18) 15 min Gruppentraining, Mannschaftstraining Fortgeschritten 6 - 9 Spieler (7 Spieler, 8 Spieler, 9 Spieler, 6 Spieler) | > 10 Spieler (13 Spieler und mehr, 12 Spieler, 11 Spieler, 10 Spieler)
: easy2coach
- TuS BW Königsdorf 1900 e.V.-TuS BW Königsdorf II-2014/2015