Dominantes Anlaufen / Erwärmung III
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Organisation
- Quadrat 12x12
- 4 Hütchen
- Übung gedacht für 10 Spieler auf 2 Teams verteilt
- auch mit 4 bis 6 Spieler je team möglich -
Durchführung
- 2 Teams, eine Mannschaft in Ballbesitz
- gelb dribbelt an und passt den Ball auf blau
- Passgeber läuft Passempfänger seitlich an und gibt Seite vor (dominantes Vert.)
- Ballbesitzer dribbelt zum vorgegebenen Hütchen
- sobald der blaue Spieler aufs Hütchen los dribbelt, kann gelb von neuem blauen Spieler angespielt werden. -
Hinweis
Coaching:
- keine aktiven Zweikämpfe!
- taktisches Anlaufen steht im Mittelpunkt - seitliches Anlaufen verinnerlichenÜbungsidee von: Thomas Meyer
Trainingsaufbau
Aufwärmen
Dauer
10 min
Altersstufe
U14 - Herren / Damen
Technik
Ballannahme / Ballmitnahme, Ballkontrolle, Dribbling, Passtraining
Trainingsorganisation
# Spieler
8 Spieler - 22+ Spieler
Trainingsform
Mannschaftstraining, Spielformen
Übungsniveau
Leicht
Raumverhalten
Halber Platz
Trainingsort
Feld
Autor: easy2coach Training
