Doppel-Koordinationsparcours mit Pass und Lufttechnik

Zurück zur Suche

  • Organisation

    1 Koordinationsleiter.

    5 Ringe.

    3 kleine Hürden.

    4 Stangenhürden (tiefgestellt für beidbeinigen Hüpfsprung).

    Bälle und Hütchen, aufstellen gem. Skizze.

  • Durchführung

    Mannschaft aufteilen in 2 Teams die je einen der Parcours absolvieren, nach Hälfte der Zeit wechseln.

    Es soll ein Kreislauf entstehen, bei dem Koordination sowie Flachpassspiel einerseits und Technik in der Luft andererseits geschult werden.

Taktik:

Entwicklung der Spielintelligenz, Taktiktraining

Abwehr-/Angriffsverhalten [Schnelles umschalten (Abwehr/Angriff), Schnelles umschalten (Angriff/Abwehr)]

Trainingsaufbau:

Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt

Altersstufe:

Beliebig, Senioren (ab 18)

U14 - U19 [U 19 (A-Junioren)]

Dauer:

25 min

Spieleranzahl:

> 10 Spieler

Trainingsform:

Mannschaftstraining, Einzeltraining, Gruppentraining

Spielstärke:

Beliebig, Profi

Autor: Mario Truniger

Ähnliche Übungen - Trainingsteil: Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt

Achsenspiel (Ballhalten 3 Farben)(Gelb B)
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 15 min
einfacher Torschuss mit Passspiel und Fintieren 2 (im Dreieck)
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 30 min
Spiel / Klatsch
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 10 min

Ähnliche Übungen - Dauer: 25 min

Dribbling mit Torabschluss JFV
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 25 min
Übung Pressing + schnelles Umschalten
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 25 min
Übungsform Konterhöhe 1 oder 2
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 25 min

Ähnliche Übungen - Ersteller: Mario Truniger

Ballannahme in der Luft
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 10 min
10 Tore!
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 15 min
Koordination und Sprint
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 10 min


Laden...