Doppelpass, Ballführung & 1-vs-1

  • Durchführung

    Auf der linken Seite, mit 8 Leuten, immer von A nach C. Spieler A passt zu B, startet in den Raum, bekommt den Doppelpass von B, passt zu C. A geht auf Position B, B auf C, und C dribbelt nach A. Ebenso auf der Seite abwärts. In der Mitte versuchen Verteidiger zentral zu verteidigen und den Stürmer vom Tor fernzuhalten. Auf der rechten Seite. Spieler A passt zu Spieler B und sprintent hinunter. Spieler B dribbelt durch die Hütchen und passt durch Tor A hinauf zum nächsten Spieler. Alles stationen regelmäßig durchrotieren.

Trainingsaufbau

Hauptteil

Dauer

30 min

Technik

Direktpassspiel, Doppelpass, Kurze Pässe, Lange Pässe, Passspiel über mehrere Stationen, Torschusstraining, Ballannahme und –mitnahme, Ballkontrolle, Dribbling, Lauftechniken mit/ohne Ball, Technikparcour

Taktik

1 gegen 1

Kondition

Kondition (Beliebig)

Autor: Simon Görbing

Weitere Übungen

Überzahlspiel auf 4 Tore

Angriffsspiel im letzten Drittel

Zirkel-Parcour

Ähnliche Übungen - Trainingsteil: Hauptteil

Ähnliche Übungen - Dauer: 30 min

Ähnliche Übungen - Ersteller: Simon Görbing



Laden...