Organisation:
- 3 (bis 4) Spieler 1 Ball (1-2 Bälle Reserve) - 4 Hütchen, Abstand zwischen den Roten Hütchen 15-25 m je nach Intensität, zwischen den gelben ca. 1 m Abstand.

Durchführung:
Spieler A spielt zu C, C lässt prallen und läuft hinter dem roten um das gelbe Hütchen und bekommt von A den Ball zugespielt. C passt den Ball mit 1-2 Kontakten diagonal zu B, B nimmt den Ball an und das ganze geht immer so weiter.

Übungskriterien:
Trainingsaufbau: Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt
Dauer: 15 min

Autor: Büchel

Mannschaft - FC Ruggell-3. Liga-2012/2013

Organisation:
5 Ringe, 4 Hürden, 5 Stangen, 7 Hütchen und 1 Minitor

Durchführung:
mit je einem Bein durch die Ringe laufen, beidbeinig über die Hürden, Sidestep durch die Stangen dann Ballmitnahme durch das Hütchentor, vor der Hütchenreihe nach links oder rechts wegbrechen, je nachdem welche Seite der Trainer zustellt und auf das Minitor abschließen.

Übungskriterien:
Koordination: Koordinationstraining, Handlungsschnelligkeit, Entscheidungsschnelligkeit, Reaktionsschnelligkeit
Trainingsaufbau: Hauptteil/Schwerpunkt
Altersstufe: Beliebig
Dauer: 05 min
Trainingsform: Einzeltraining
Beteiligte Spieler: Ganze Mannschaft
Intention: Einzeltraining
Spielstärke: Beliebig

Autor: Neff

Mannschaft - TSV Grasbrunn-F2-Jugend 2006/2007-2013/2014

Organisation:
<p>Siehe Bild</p>

Durchführung:
<p>Mitspieler anspielen dieser läßt prallen und wieder klatschen lassen. Den Ball mitnehmen und am Dummy Finte ausführen (Schritt nach links und Ballmitnahme nach rechts. Torschuß.</p>

Übungskriterien:
Trainingsaufbau: Hauptteil/Schwerpunkt
Altersstufe: Beliebig
Dauer: 10 min
Trainingsform: Gruppentraining
Spielstärke: Beliebig
Spieleranzahl: 1 - 5 Spieler (5 Spieler)

Autor: Orawetz

Mannschaft - SV Berlin Chemie Adlershof-1. F-Junioren-2017/2018

Organisation:
10 rote Hütchen 2 gelbe Hütchen 2 blaue Hütchen 2 grüne Hütchen 10 Spieler + Torwart

Durchführung:
Schrittweiser Aufbau: 1) Variante Beginn rechte Seite - 1 passt zu 2 und startet Überlaufen von 3 - 3 bewegt sich zu gelb und bekommt Ball von 2 - 3 lässt auf 4 (aus der Bewegung zu blau) prallen und läuft zu grün - 4 spielt auf Außenverteidiger der Hinterlaufen hat und startet Richtu...

Übungskriterien:
Trainingsaufbau: Hauptteil/Schwerpunkt
Dauer: 30 min

Autor: Kunz

Mannschaft - SG Winterbach/Bliesen-A-Jugend-2013/2014

Organisation:
<p>Ein Spielfeld von Strafraumbreite bis zur Mittellinie aufbauen. Jeweils außen auf der Grundlinie ein Minitor und zentral ein Dribbeltor (Breite: 10 Meter) stellen.</p> <p>Fünf Angreifer und drei Verteidiger bestimmen. Die Verteidiger agieren im 2-1-0 und die Angreifer im 0-2-3-Syst...

Durchführung:
<p>Der 6er des Verteidiger-Teams hat den Ball und versucht an die beiden 6er der Angreifer vorbei zu dribbeln. Die beiden Angreifer-6er doppeln und kontern bei Ballgewinn auf das Großtor. Der Verteidiger-6er setzt nach. Abseits beachten.Bei jeder Spielunterbrechung Neubeginn der Übung...

Übungskriterien:
Technik: Passspiel
Trainingsaufbau: Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt
Altersstufe: Senioren (ab 18), Beliebig
Dauer: 30 min
Spieleranzahl: 6 - 9 Spieler, > 10 Spieler | 1 - 5 Spieler (4 Spieler)
Trainingsform: Gruppentraining, Mannschaftstraining
Spielstärke: Fortgeschritten, Beliebig, Anfänger
Taktik: Spielzüge (Schnelles Spiel in die Spitze)

Autor: Häkel

Mannschaft - RSV Meinerzhagen -2. Mannschaft-2016/2017

Organisation:
16 Hütchen, 8 Spieler

Durchführung:
Auf der linken Seite wird versucht von den Angreifern den Ball durch das Hütchentor zu spielen. Die Verteidiger schieben immer auf den zugehörigen ballführenden Spieler auf und der andere stellt den Passweg zu. Auf der Rechten Seite wird selbiges versucht, nur mit durchdribbeln anst...

Übungskriterien:
Trainingsaufbau: Hauptteil/Schwerpunkt
Dauer: 30 min

Autor: Görbing

Mannschaft - Trainingsübungen-easy2coach interactive-2012/2013

Organisation:
<p>Das Feld, wenn möglich, genauso wie auf dem Bild mit Markierungsplättchen abstecken</p>

Durchführung:
<p>Es darf nur in einen freien Raum gespielt werden, in dem kein Spieler der ballführenden Mannschaft steht</p> <p>Wenn der Ball angenommen wurde oder sauber verarbeitet wurde, zählt dies als ein Punkt</p> <p>Ziel ist es natürlich, einen Torabschluss zu erzeugen für Gelb. Blau hingege...

Übungskriterien:
Trainingsaufbau: Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt, Schluss/Ausklang
Altersstufe: Senioren (ab 18), U6 - U13, U14 - U19, Beliebig
Dauer: 60 min
Spieleranzahl: 6 - 9 Spieler, > 10 Spieler | 1 - 5 Spieler (3 Spieler)
Trainingsform: Partnerübung, Stationstraining, Gruppentraining, Mannschaftstraining
Spielstärke: Beliebig

Autor: Görbing

Mannschaft - Trainingsübungen-easy2coach interactive-2012/2013

Organisation:
<ul> <li>16 Hütchen, 2 x 4 Leibchen (z.b. rot und grün)</li> </ul>

Durchführung:
<ul> <li>In der Mitte von 2 Teams ist ein 4×4 Hütchenfeld (ca. 3 x 3m) aufgebaut.</li> <li>Beide Teams stehen sich gegenüber. Die Teams spielen gleichzeitig, stehen also im unmittelbaren Wettkampf.</li> <li>Die Hütchen haben die Teams am Startpunkt und müßen nun eine Reihe auf den Hüt...

Übungskriterien:
Technik: Passspiel, Ballkontrolle, Torschuss, Dribbling, Lauftechniken mit/ohne Ball, Finten/Tricks, Ballannahme und –mitnahme, Balltechniken | Kopfballtraining (Kopfstoß aus dem Stand, Kopfstoß aus dem Sprung, Kopfstoß aus der Bewegung)
Taktik: Abwehr-/Angriffsverhalten, Taktiktraining, Spielverlagerung, Angriffs-/Abseitsvariante | Flügelspiel/Flanken (Flügelspiel ohne Gegenspieler) | Pressing (Abwehrpressing) | Spielzüge (Hinterlaufen)
Kondition: Aktionsschnelligkeit mit Ball, Schnelligkeit, Bewegungsschnelligkeit ohne Ball, Schnelligkeitsausdauer, Fitnessprogramm, Intervallmethode | Kraft (Schnellkraft, Kraftausdauer)
Koordination: Wahrnehmungsschnelligkeit, Antizipationsschnelligkeit, Koordinationstraining, Entscheidungsschnelligkeit, Handlungsschnelligkeit, Reaktionsschnelligkeit
Beispiele: Trainingsbeispiele / Trainingseinheiten, Standardsituationen
Trainingsaufbau: Schluss/Ausklang, Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt
Altersstufe: Beliebig, U6 - U13, U14 - U19
Dauer: 30 min
Spieleranzahl: 6 - 9 Spieler, > 10 Spieler | 1 - 5 Spieler (3 Spieler, 4 Spieler, 5 Spieler)
Trainingsform: Gruppentraining, Mannschaftstraining, Einzeltraining
Beteiligte Spieler: Ganze Mannschaft
Torhüter: 2 Torhüter, 1 Torhüter
Intention: Mannschaftsverbund, Defensivverhalten, Offensivverhalten, Einzeltraining, Torwartverhalten, Gruppentraining
Spielstärke: Anfänger, Fortgeschritten, Profi, Beliebig
Raumverhalten: Halber Platz, Begrenztes Spielfeld
Trainingsort: Rasenplatz, Halle, Wald/Gelände, Hartplatz, Kunstrasen

Autor: Görbing

Mannschaft - Trainingsübungen-easy2coach interactive-2012/2013

Organisation:
Paarweise die Stationen abwechselnd durchlaufen. Jede Station wird pro Runde 2 Mal durchgeführt, anschließend im lockeren Trab zur nächsten Station. Eine Serie beeinhaltet 2 Runden (=16 Durchläufe). 2-3 Serien durchführen. Nach jeder Serie 3 min aktive Erholung z.B. durch lockeres tra...

Durchführung:
Station 1: Die kniehohen Hürden mit kurzen Bodenkontakten durchspringen. Zwischen den Hürden an den Hütchen vor- rück- vorwärts spurten. Station 2: In höchstem Tempo mit 1 Bodenkontakt abwechselnd rechts/links durch die Koordinationsleiter und Ringe. Station 3: Tempodribbling um das V...

Übungskriterien:
Kondition: Fitnessprogramm, Schnelligkeitsausdauer | Kraft (Schnellkraft)
Trainingsaufbau: Einstimmen/Aufwärmen
Dauer: 20 min
Trainingsform: Einzeltraining, Gruppentraining
Intention: Einzeltraining, Gruppentraining
Spielstärke: Fortgeschritten, Profi
Altersstufe: U14 - U19 (U 15 (C-Junioren), U 16 (B-Junioren), U 17 (B-Junioren), U 18 (A-Junioren), U 19 (A-Junioren))
Spieleranzahl: 6 - 9 Spieler (6 Spieler, 7 Spieler, 8 Spieler)

Autor: Görbing

Mannschaft - Trainingsübungen-easy2coach interactive-2012/2013