Doppelrondo mit Wandspieler

  • Organisation

    • Ein 30 mal 15 Meter großes Feld aufbauen
    • In der Mitte der 30 Meter eine 5 Meter breite Zone einrichten
    • 3 Teams á 6 Spieler einteilen (bei weniger Spielern auch 4er oder 5er Teams möglich)
    • 5 Spieler von Orange stehen mit Ball im linken Feld
    • 5 Spieler von Blau stehen ohne Ball im rechten Feld
    • Von Gelb stehen 3 Spieler im linken und 3 Spieler im rechten Feld
    • Die übrigen 2 Spieler stehen in der Mittelzone
  • Durchführung

    • Im linken Feld spielt Orange gegen Gelb 5+2 gegen 3 auf Ballhalten
    • Im rechten Feld spielt Blau gegen Gelb 5+2 gegen 3 auf Ballhalten
    • Die beiden Spieler in der Mittelzone dürfen dabei von beiden Teams angespielt werden, den Ball aber nur direkt spielen
    • Wenn Gelb den Ball erobert, kann es einen Punkt erzielen, indem jeder gelbe Spieler im Feld den Ball einmal berührt oder ein gelber Spieler mit dem Ball aus dem Feld dribbelt
    • Danach wird der Ball wieder dem Überzahlteam übergeben
    • Nach ca. 5 Minuten kurze Trinkpause einlegen und die Aufgaben wechseln
    • Wer am Ende als Defensivteam die meisten Punkte erzielt, gewinnt
  • Hinweis

    • Die Offensivteams müssen sowohl die Räume in Ballnähe als auch die ballfernen Zonen besetzen, um Anspielstationen zu schaffen
    • Die passiven Spieler sollten durch „Kommen und Gehen“ Räume öffnen
    • Die Defensive muss die Zonen in direkter Ballnähe so zustellen, dass keine Passwege mehr offen sind und bei Ballgewinn schnellstmöglich umschalten
    • Die Spieler müssen untereinander kommunizieren, um sich gegenseitig zu helfen

    Variationen

    • Kontaktzahl begrenzen
    • Pässe des Überzahlteams laut mitzählen lassen
    • Zentrumsspieler dürfen den Ball nur ins andere Feld weiterspielen

    Autor: Eddie Plickat

  • Feldgröße

    15 mal 30 Meter

Trainingsaufbau

Aufwärmen

Dauer

20 min

Altersstufe

U13 - Herren / Damen

Technik

Ballannahme / Ballmitnahme, Passtraining, Direktpassspiel, Doppelpass, Kombination, Kurze Pässe

Taktik

Pressing, Spielerverhalten, Anbieteverhalten / Freilaufverhalten, Entwicklung der Spielintelligenz, Gegnerdeckung (ballorientiert), Zweikämpfe / Zweikampfschulung, Umschaltspiel, Schnelles umschalten (Abwehr/Angriff), Schnelles umschalten (Angriff/Abwehr), Unterzahl / Überzahl, Unterzahl Defensive

Koordination

Antizipationsschnelligkeit, Handlungsschnelligkeit

Kondition

Aktionsschnelligkeit mit Ball, Bewegungsschnelligkeit ohne Ball

Trainingsorganisation

# Spieler

12 Spieler - 22+ Spieler

Trainingsform

Mannschaftstraining

Übungsniveau

Mittel, Schwer

Raumverhalten

Strafraum

Trainingsort

Feld

Autor: Eddie Plickat

Weitere Übungen

Passspiel im Kreis

  • Aufwärmen
  • 10 min
  • Mehr

Umdenken im Spielgeschehen

Visuelle Erwärmung

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