Doppelte Dreiecksform

  • Organisation

    - Nebeneinander 2 gespiegelte Passparcours aufbauen - 8 Spieler auf jeder Seite - Die Positionen A und F doppelt, die übrigen einfach besetzen - Bälle bei A und F - Die Spieler rotieren nur innerhalb eines Dreiecks: A zu B, B zu C, C mit dem Ball von F zu A, E zu D, D zu F, F zu E
  • Durchführung

    - A passt B - B nimmt den Ball an und spielt zu C - C lässt A klatschen - A spielt einen scharfen langen Pass zu D - D spielt mit dem zentralen Spieler E einen Doppelpass und passt zu F - F nimmt mit und spielt zu A Variante: - A spielt mit B einen Doppelpass - A spielt zu C - C lässt auf B klatschen - B spielt zu E - E lässt auf C klatschen - C spielt auf D - D lässt auf E klatschen - E spielt auf F - F spielt mit D einen Doppelpass - F passt zu A

Trainingsaufbau:

Einstimmen/Aufwärmen

Altersstufe:

U14 - U19

Dauer:

20 min

Spieleranzahl:

> 10 Spieler

Autor: Ismail Köken

Ähnliche Übungen - Trainingsteil: Einstimmen/Aufwärmen

Grundlagentechnick Passrundlauf Variante1
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 10 min
FCL - ziehen/vorlegen 01
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 15 min
Torchancen herausspielen über die Außenpositionen
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • Schluss/Ausklang
  • 90 min

Ähnliche Übungen - Dauer: 20 min

Ausdauer und Sprintübung
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 20 min
1 gegen 1 mit Gegner im Rücken und Torschuss - Zweikampfschulung - Taktik [jfb]
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 20 min
Koordination
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 20 min


Laden...