Dribbeln, Passen und Fintieren im Rechteck mit Wandspielern

  • Organisation

    - ein Spielfeld mit 4 Hütchen gem. Abb. markieren
    - 3 Spieler mit je einem Ball in der Feldmitte postieren, alle anderen auf die Seitenlinien ohne Ball verteilen 

  • Durchführung

    Variante 1:
    - Die Spieler in der Mitte dribbeln kurz an, führen einen plötzlichen Richtungswechsel oder eine Finte ihrer Wahl durch und passen zu einem Spieler außerhalb des Feldes
    - Dieser dribbelt ins Feld führt die beschriebene Aufgabe aus

    Variante 2:
    - Ablauf wie bei Variante 1 allerdings nur mit 2 Bällen
    - Der dritte Spieler fungiert als Wandspieler

    - ggf. noch einen doppelten Doppelpass oder eine Ballübergabe nach Dribbling als zusätzliche Variationen einfließen lassen

  • Hinweis

    - auf schnelles Dribbling, schnelle Körpoertäuschungen / Finten sowie auf präzises Passspiel achten

    Übungsidee von: Willi Becker

  • Feldgröße

    - 20 x 30 m

Trainingsaufbau

Aufwärmen

Dauer

10 min

Altersstufe

U07 - Herren / Damen

Technik

Dribbling, Finten/Tricks, Passtraining, Direktpassspiel, Doppelpass, Kombination, Kurze Pässe

Kondition

Aktionsschnelligkeit mit Ball, Bewegungsschnelligkeit ohne Ball, Schnelligkeit

Trainingsorganisation

# Spieler

10 Spieler - 22+ Spieler

Trainingsform

Gruppentraining

Positionstraining

Abwehrtraining, Mittelfeldtraining, Stürmertraining

Übungsniveau

Leicht, Mittel

Trainingsort

Feld, Halle

Autor: easy2coach Training

Weitere Übungen

Ballbehandlung im Stand und im Dribbling

Jonglieren mit verschiedenen Variationen

  • Aufwärmen
  • 15 min
  • Mehr

Ball An- und Mitnahme mit Torabschluss

  • Aufwärmen
  • Hauptteil
  • 15 min
  • Mehr

Ähnliche Übungen - Trainingsteil: Aufwärmen

Ähnliche Übungen - Dauer: 10 min

Ähnliche Übungen - Ersteller: easy2coach Training



Laden...