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DRIBBELN WIE MESUT ÖZIL - 1.) Hütchen tauschen
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Organisation
12 Hütchenkappen in 4 verschiedenen Farben an die Kinder verteilen.
Durchführung
Die Spieler laufen im Feld frei durcheinander und tauschen untereinander ständig die Hütchenkappen.
Auf ein Trainerkommando treffen sie sich mit gleichfarbigen Hütchenkappen an jeweils einem Eckhütchen des Feldes.
Die Gruppe, die sich zuerst versammelt hat, erhält 1 Punkt.
Welcher Spieler sammelt insgesamt die meisten Punkte?
Variationen
Die Kinder laufen rückwärts.
Sie springen auf einem Bein.
Hütchenkappen mit der gleichen Farbe dürfen nicht getauscht werden.
Die Spieler rollen einen Ball mit der Hand über den Boden.
Sie prellen einen Ball oder dribbeln.
Hinweis
Der Trainer kann das Zeichen akustisch durch einen Zuruf oder optisch durch ein Handzeichen geben.
Eine Hütchenkappe darf max. 3 Sek. gehalten werden.
Feldgröße
Ein 20 x 20 Meter großes Feld mit Stangen abstecken.
Hütchenabstände
Auf jeder Grundlinie mittig je 1 weiteres, verschieden - farbiges Hütchen aufstellen.
Auf einer beliebigen Grundlinie 2 Hütchentore an den Seiten gemäß Abbildung errichten.
4 Minitore und ein weiteres Hütchen abseits des Feldes bereitstellen. Sie werden erst später gebraucht.
Hinweis: Stangentore benutzen, wenn keine 4 Minitore vorhanden sind.
Trainingsaufbau
Aufwärmen
Dauer
10 min
Altersstufe
U10 - U11
Koordination
Beweglichkeit, Entscheidungsschnelligkeit, Handlungsschnelligkeit, Reaktionsschnelligkeit, Wahrnehmungsschnelligkeit
Trainingsorganisation
Spieleranzahl
> 10 Spieler
Trainingsform
Mannschaftstraining
Spielstärke
Fortgeschritten, Anfänger, Beliebig
Autor:
Elfers Thomas
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